Рубрика “Свежевыжатые соки”

Категория: Свежевыжатые соки

Родительская категория:

Если пить не пакетированные, а свежевыжатые соки, они могут принести организму много полезных веществ и витаминов. С их помощью можно справиться с множеством болезней или уменьшить их проявление.

Польза и вред

Польза свежевыжатых соков:

  • Укрепляться иммунитет
  • Сок помогает справляться с простудными заболеваниями
  • Очищается организм от шлаков
  • Выводятся радионуклиды
  • Омолаживается кожа
  • Обновляется кровь
  • Слабительный эффект
  • С помощью соков можно проводить разгрузочные дни
  • Улучшает зрения
  • Способствует формированию и росту костей
  • Препятствуют образованию тромбов
Если вы хотите сбросить вес, то от фруктов и сладких овощей стоит отказаться, так процесс пойдет быстрее.

Негативное действие:

  • Не стоит употреблять свежевыжатые соки вместо пищи в течение длительного периода времени. Максимум две недели
  • Язва желудка
  • Аллергия
  • Разрушение эмали. Лучше свежевыжатые соки пить через трубочку
  • Болезнях ЖКТ, особенно при повышенной кислотности желудка

Противопоказания:

  • Простудных заболеваний (один стакан апельсинового фреша каждый день)
  • Гастрит
  • Аллергия. Если выявлена аллергия на какой-то фрукт, просто не употребляйте его, а действие замените другим
  • Избыточный вес. Нельзя употреблять фрукты и овощи с большим количеством фруктозы в составе. Со временем может привести к диабету

При беременности и детям: Свежевыжатые соки могут навредить здоровью

  • Свежевыжатые соки зачастую очень концентрированы, пить их будущим мамам нужно с особой осторожность и не превышая нормы
  • Некоторые соки можно начинать пить с трех лет, чтобы не навредить нужно обязательно, узнавать точный возраст, перед тем как давать конкретный сок ребенку

Самые полезные свежевыжатые соки

Морковный сок – полезен при лечение почек, печени и малокровие

Свекольный сок – способствует работе организма, выработке крови. Полезен при простудных заболеваниях.

Тыквенный сок – незаменим при запорах, проблемах с весом, диабетом, проблемах с потенцией.

Гранатовый сок – отлично усваивается организмом, способствует пищеварению, повышает аппетит. Имеет мочегонное, антисептическое, противовоспалительное, а так же обезболивающие действие.

Картофельный сок – если пить небольшими порциями, то полезен при повышенной кислотности, остров гастрите.

Томатный сок – в сочетании с молоком является прекрасным средством для омоложения кожи. Он не только питает кожу, но и устраняет сухость и шелушение.

Яблочный сок – используется для чистки организма, при диетах и даже при заболеваниях бронх.

Капустный сок – часто рекомендуется врачом уже при конкретных болезнях, с разной рецептурой.

Сок сельдерея – незаменим при гиповитаминозе.

Апельсиновый сок – повышает тонус, укрепляет кровеносные сосуды, заряжает энергией.

В менструальный период женщинам рекомендуется свекольный сок, он снизит боль и ускорит процес.

Сок редьки – часто используется как глистогонное средство и при простудных заболеваниях.

В случаи если у вас все-таки есть какое-то противопоказание или от большого количества сока, вы чувствуете себя плохо, попробуйте употреблять его реже или разбавить водой для меньшей концентрации. В таком случаи некоторые побочные эффекты могут пропасть.

Все о соках, кому, для чего и зачем они нужны:

Отзывы

Татьяна — 29 лет

Начала пить яблочный и морковный соки, когда забеременела, хотела наполнить свой организм витаминами. Так мне и мама, и врач советовал. Через неделю приема, перестало тошнить по утрам, отлично чувствовала себя все время и легко родила. После родов решила не переставать пить соки, разнообразила свое меню и пью их теперь регулярно.

Николай — 36 лет

После того как женился начал сильно набирать в весе, за работой особо спортом не позанимаешься, так и запустил себя до неузнаваемости. Когда уже лишний вес и жена перестала терпеть, решил сесть на соковую диету. Сбросил за две недели 10 килограмм и продолжаю скидывать. Соки теперь буду пить регулярно, это не только вкусно, но и полезно.

Оля — 40 лет Хорошее самочувствие или весна в радость » GlamLemon Женский журнал

После 35 стала часто болеть из-за меня начинала болеть вся моя семья. Так пару лет подряд я начинала семейную эпидемию около 6 раз в год. Потом подруга посоветовала пить свежевыжатые соки, хотя бы через день. Я сначала была против, думала, что это очень дорого, но морковь и яблоки то можно себе и позволить, сказал мне муж. С этих соков все и началось и теперь я пью их почти все, ведь сэкономленных на лечении денег хватает.

Нина — 28 лет

Прочитала сколько всего полезного в свежевыжатых соках и начала их постоянно пить. Стала намного лучше себя чувствовать да и выгляжу соответственно. Про пакетированные забыла давно и прошу забыть всех своих родных и друзей.

сок редьки польза и вред

Польза и вред сока редьки. Рецепты приготовления

Еще Гиппократ в своих трудах описывал целебные свойства этого корнеплода. Когда редька попала на Русь…

апельсиновый сок фото

Свежевыжатый апельсиновый сок. Его польза и вред

Состав и полезные свойства При словосочетании «здоровое питание» апельсиновый сок сразу же всплывает в мозгу….

сок сельдерея польза и вред

Сок из стеблей сельдерея: польза и вред, отзывы

Употребление в пищу сока из овощей бывает полезнее, чем употребление свежих овощей. Связано это с…

капустный сок

Капустный сок: польза и вред, показания, противопоказания, отзывы

Капустный сок – это специфический напиток, получаемый путем отжима данного овоща. Он содержит огромное количество…

фото яблочный сок

Польза и вред яблочного сока, кому и чем полезен

Яблоневые сады располагаются практически по всей территории России. Яблоки являются самыми популярными и недорогими фруктами….

картофельный сок

Лечение картофельным соком: польза и вред

Картофель не только вкусен практически в любом виде, он содержит много полезных для здоровья элементов….

томатный сок фото

Томатный сок: польза и вред, рецепты приготовления

Исторические факты: Впервые томаты попали в Европу из Южной Америки в 16 веке Долгое время…

тыквенный сок фото

Польза и вред тыквенного сока

Тыква – полезный оранжевый плод, из мякоти которого можно приготовить множество блюд: Тыкву тушат Запекают…

свекольный сок польза и вред

Свекольный сок: польза и вред, кому полезен

Целебные свойства Свекольный сок часто называют напитком здоровья и кладовой витаминов,  в нем содержится много…

морковный сок фото

Морковный сок: польза и вред, как пить и кому

Морковный сок, по праву, называют «кладезем витаминов». В свежевыжатом соке присутствуют все витамины и минералы,…

Страница 1 из 212