Тимьян полезные свойства, применение

тимьян польза

Описание

Трава Тимьян (чабрец) – пряность или приправа, которая обладает сильно выраженным ароматом. Вкус тимьяна пряный и острый. Это травянистое растение (кустарник) до 40 см в высоту. Тимьян обладает сильными ароматическими свойствами, поэтому его используют в кулинарии, для ароматерапии и в лечебных целях.

тимьян фотоХимический состав

Название элемента Количество, мг на 100 г продукта
Витамины
Витамин В1 1,76
Витамин В2 0,62
Витамин В6 0,41
Витамин В9 0,069
Витамин А 0,26
Витамин С 95
Витамин РР 3,24
Витамин Е 6,3
Витамин К 1,87
Минеральные вещества
Калий 720
Кальций 590
Натрий 23
Магний 187
Фосфор 150
Цинк 3,45
Железо 20,68
Медь 0,82
Марганец 2,4

В состав входят:

  • Тимол – натуральный консервант и антисептик, обладает противомикробным и антибактериальным свойствами;
  • Аскаридол – глистогонный препарат, используют для лечения кишечника от метеоризмов и вздутия, от паразитов. Имеет благотворное влияние на нервную систему;
  • Цимол – эфирное масло, благодаря которому тимьян имеет такой насыщенный аромат;
  • Урсоловая кислота – обладает антибактериальным и противовоспалительным свойством, поэтому часто применяется в косметических средствах, стимулирует рост волос, питает волосяные луковицы;
  • Терпинеол – спирт, имеет приятный запах. Используется в косметологии и парфюмерии, обладает противомикробным свойством.

Количество всех компонентов в тимьяне оптимально и не может привести к передозировке.

Считалось, что если спать на подушке, внутри которой находится тимьян, то сон будет крепким и здоровым

Польза составляющих:

Витамины:

  • Витамин А – антиоксидант. Необходим для костей и зубов, благотворно влияет на зрение, участвует в обменных процессах в организме. Необходим для образования новых клеток, регулирует синтез белков;
  • Витамин С незаменим для организма. Он поддерживает иммунитет, защищает от простуд и заболеваний. Успокаивает нервную систему, помогает усваиваться железу. Витамин С помогает взбодриться;
  • Витамин РР улучшает обменные процессы в организме. Снижает уровень холестерина, приводит в норму нервную систему. Налаживает работу пищеварительных органов. Позитивно влияет на состояние кожи и волос. Понижает кровяное давление;
  • Витамин Е – сильный природный антиоксидант. Витамин Е необходим всем клеткам, он улучшает их питание. Он тормозит процесс старение, участвует в регенерации клеток и тканей. Укрепляет сосуды и капилляры;
  • Витамин К нормализует свертываемость крови, без него этот процесс практически невозможен. Даже самые маленькие раны могли бы стать пагубными для нашего организма. Он также очень важен для правильной работы почек и печени. Витамин К помогает усваивать кальций. Способен нейтрализовать даже сильные яды;
  • Витамин В1 необходим для нервной системы, помогает усваиваться глюкозе, обеспечивая организм энергией. Улучшает внимание и память, повышает иммунитет;
  • Витамин Вучаствует в процессе расщепления жиров и синтезе белков. Также витамин В2 полезный для зрения;
  • Витамин В6 известный как витамин, который способен повышать настроение и бодрить. Он участвует в синтезе серотонина в организме. Витамин В6 влияет на сон, улучшает его и стимулирует хороший аппетит;
  • Витамин Вучаствует в синтезе гемоглобина и процессе кровотворения, влияет на процесс деления клеток. Особенно этот витамин необходим женщинам. Он также позитивно влияет на сердце.

имунитет и чабрец

Польза и вред, лечебные свойства

Польза тимьяна имеет следующие факторы для организма:

  • Эфирные масла, которые содержатся в тимьяне, очень ценны для нервной системы, а также они обладают антибактериальными свойствами;
  • Помогает справиться с похмельем;
  • Помогает избавиться от бессонницы;
  • Активно применяется в косметологии для стимуляции роста волос, улучшения состояния кожи;
  • Помогает при простуде, насморке и плохом самочувствии;
  • В кулинарии тимьян используется как сильная ароматная приправа;

Вред тимьяна:

  • В больших количествах повышает давление;
  • Не рекомендуется употреблять людям с язвой желудка;
  • Не рекомендован к употреблению при высокой температуре тела, так как обладает согревающим свойством.

Лечение

Использование тимьяна в лекарственных целях:

  • Настои из тимьяна применяют при заболевании органов дыхания и кашле. Тимьян выступает как отхаркивающее, антибактериальное и дезинфекующее средство. Настоем тимьяна лечат тонзиллит, ангины, заболевание слизистых оболочек рта.
  • Тимьян помогает справиться с зубной болью и заболеваниями десен.
  • Используют тимьян при заболевании почек, он выступает как мочегонное средство
  • В медицине тимьян нашел свое применение при алкогольном опьянении. В сочетании с алкоголем эфирное масло, которое содержится в тимьяне вызывает рвоту, тем самым очищая организм и кровь от токсинов.
С помощью тимьяна вызывали духов и темные силы, а также Тимьян использовали для бальзамирования

Рецепты настоев

Для лечения больного горла и кашля.

Ингредиенты:

  • -Сухой тимьян – 2 ст.ложки;
  • -Вода – 1 л

Приготовление настоя:

  • Тимьян заливают водой и ставят на огонь.
  • Дают закипеть и варят 2-3 минуты.
  • Снимают с огня, остужают до комнатной температуры и процеживают.
  • Для полоскания горла ½ стакана готового настоя доводят ½ стакана теплой воды и полощут горло 4-5 раз в сутки.
  • Для лечения кашля готовый отвар принимаю по 1 ст. ложке до еды 3 раза в сутки.

тимьян ползучий описаниеДля лечения полости рта

Ингредиенты:

  • -Сухой тимьян – 4 ст.ложки;
  • -Вода – 1 л

Технология приготовления:

  1. Растение Тимьян добавляют в воду ставят на огонь.
  2. Кипятят 5 минут.
  3. Остужают и процеживают.
  4. Готовым настоем полощут рот 3 раза в день, после не едят 30 минут.

Для поднятия настроения и улучшения состояние нервной системы

Ингредиенты:

  • -Сухой тимьян – 1 ч.ложка4
  • -Вода – 300 мл

Приготовление:

  1. Тимьян заливают кипятком.
  2. Настаивают 5-7 минут.
  3. Процеживают.
  4. Принимают как чай. Не более 2 чашек в сутки.

 Особые указания, форма выпуска, цена

Тимьян можно приобрести в аптеке.

Выпускается он в сухом виде в бумажной коробке.

Цена тимьяна от 55 рублей за 50г. Принимают его согласно инструкции на упаковке.

Беременным женщинам стоит ограничиться от приема тимьяна, так как он содержит сильные эфирные масла, которые могут пагубно сказаться на здоровье плода.

Детям до 6 лет принимать настои и чаи из тимьяна нежелательно.

Отзывы

Ирина, 25 лет.

При заболеваниях я не спешу покупать таблетки и специальные средства. Вылечить практически все недуги мне помогает тимьян. Он отлично лечит кашель. Всегда пью отвары из него.

Катерина, 30 лет.

Очень часто воспаляются десна. Раньше покупала дорогие специальные средства, сейчас перешла на народную медицину. Использую отвары из тимьяна (готовлю сама) в качестве ополаскивателя. Прекрасно убирает раздражения и покраснения.

Более подробно о чабреце расскажут специалисты в видео:

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.