Малина: полезные свойства, применение и противопоказания

малина фото

Малина относится к полукустарникам, принадлежащим к роду Рубус, семейству Розовые.

Описание

Плоды малины представляют сборную костянку, которая в зрелом состоянии отличается малиново-красным цветом. У диких сортов плоды легко распадаются, у культивируемых – срастаются достаточно плотно.

Полукустарник распространен по всей европейской части Евразии, в Западной Сибири, на Кавказе. Как правило, малина выращивается на приусадебных участках или в промышленных садах в качестве плодово-ягодного растения.

Юрий Долгорукий впервые в нашей стране заложил малиновый сад. Летописные придания гласят, что основатель Москвы пожелал воздвигнуть настолько большую территорию, что туда приходили полакомиться медведи.

Виды и применение

Обширное распространение получили следующие разновидности полукустарника:

  • Малина душистая. Растение используется для быстрого озеленения городской среды, для декорирования лесопарковой зоны, в качестве подлеска.
  • Малина прекрасная. Прекрасно смотрится в любом саду, сквере, в партерных посадках.
  • Малина боярышниколистная. Плоды кустарника преимущественно используются в пищу.
  • Малина обыкновенная. Ценное лекарственное растение.

Полезные и лечебные свойства

Благотворное воздействие малины на организм раскрывается следующим образом:

  • Потогонное, жаропонижающее свойства при лихорадочных состояниях.
  • Устранение солей мочевой кислоты.
  • Стимуляция мочеотделения.
  • Улучшение пищеварения.
  • Антисептик, противовоспалительное действие.
  • Антитоксические, кровоостанавливающие свойства.
  • Смягчение ПМС, устранение послеродовых, менструальных болей, предупреждение самопроизвольных абортов.
  • Улучшение состояния кожных покровов.

малина фото

Состав

Состав малины представлен в таблице.

Вещество и какие есть витамины
Полезные свойства
Пищевые волокна
  • Улучшение пищеварения.
  • Связывание и выведение токсичных веществ.
Органические кислоты
  • Стимуляция работы кишечника.
  • Экспортирование солей мочевой к-ты.
Сахариды
  • Иммунодепрессант.
  • Источник энергии.
Ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты
  • Улучшение липидного обмена.
  • Источник энергии и мозговой активности.
Зола
  • Связывание и выведение токсинов.
Витамин РР
  • Участник реакций окисления и восстановления.
Витамин А
  • Благотворное влияние на органы зрения.
  • Устранение инфекций.
  • Улучшение состояния кожных покровов.
Витамины группы В
  • Источник энергии для полноценной мозговой активности.
  • Нормализация работы нервной системы.
Аскорбиновая кислота
  • Антиоксидант, участник важных обменных процессов.
  • Выводит свободные радикалы.
  • Иммуномодулятор.
  • Укрепляет защитный потенциал организма.
Витамин Е
  • Оптимальное функционирование все систем.
  • Антиоксидант.
Биотин
  • Витамин красоты.
Кальций
  • Здоровье зубов и крепость костей.
  • Участник важных обменных процессов.
Магний
  • Полноценная деятельность мышечной системы.
  • Координация сердечного ритма.
Натрий
  • Обеспечивает нормальный рост организма.
Калий
  • Удерживает в норме водный баланс.
  • Приводит в норму ритм сердца.
Фосфор
  • Участник всех химических реакций, происходящих в организме.
  • Определяет здоровье костей и дентина.
Хлор
  • Поддержание здорового протекания физико-химических реакций.
Сера
  • Участвует в образовании белка.
  • Устраняет дисбактериоз.
Железо
  • Блокирует развитие анемии.
  • Обеспечивает полноценный кислородный обмен.
Цинк
  • Определяет здоровье кожи и волос.
  • Клеточное обновление.
Медь
  • Регулирует сердечную деятельность.
  • Регулирует гемоглобин.
Марганец
  • Регулирует нервную деятельность.
  • Реализует реакции окисления и восстановления.
Фтор
  • Обеспечивает здоровое состояние дентина.
Молибден
  • Профилактика развития подагры.
  • Предупреждает развитие анемии.
Бор
  • Полноценный рост и развитие организма.
Кобальт
  • Участник синтеза РНК, ДНК.
  • Содействует развитию костной ткани.

Аналогами малины по содержанию витамина С или аскорбиновой кислоты, можно смело считать шиповник, калину и рябину!

В хороший урожайный год с одного куста полукустарника можно собрать около полутора кг ягод. Впоследствии ветви, которые принесли плоды отмирают, а древесные побеги остаются на зимовку.

Польза и вред

Препарат на основе малины употребляются по показаниям:

  • Асцит.
  • Невриты, неврастения.
  • Инфекции, протекающие в острой и хронической форме.
  • Респираторные заболевания, ангины.
  • Лихорадочные состояния.
  • Кожная сыпь, ожоги, угри.
  • Колиты, гастриты, энтериты, диарея.
  • Гинекологические заболевания, геморрой.
  • Атеросклероз, гипертоническая болезнь.
  • Плохое пищеварение.
  • Хронический ревматизм.

малина фото

Противопоказания

Средства, приготовленные на основе малины, не стоит употреблять при наличии противопоказаний:

  • Подагра.
  • Обострение мочекаменной болезни.
  • Язва в острой форме.
  • Склонность к аллергии.

Передозировка и побочные эффекты

В случае избыточного употребления средств, приготовленных на основе малины, возможно возникновение следующих симптомов:

  • Головокружение, чувство эйфории.
  • Боли в области живота.
  • Нестабильный стул.
  • Интенсивные кожные высыпания.

Особые рекомендации и доступность в аптеках

Самой полезной считается красная малина, она более полезна, чем желтая. Однако, лидером по содержанию питательных веществ считается черная малина, которая практически не встречается в Европе.

Употребление биологически активных растительных средств должно проводиться с учетом дополнительных указаний:

  • Малина часто используется в акушерской и гинекологической практике, как дополнительный компонент лечения. При беременности малину не только можно, но и нужно, отвары и настои помогают побороть простудные заболевания, способствуют укреплению иммунитета. В послеродовой период ягода смягчает болевой синдром и не допускает развитие кровотечений. Некоторые специалисты считают, что малина облегчает течение родов. Все препараты принимаются в ограниченных количествам после проведения врачебной консультации.
  • Лицам, страдающим сахарным диабетом, малина может употребляться строго в сезон созревания и в умеренных количествах. Правильное употребление продукта позволит бороться с повышенным уровнем сахара.
  • В педиатрической практике малина помогает справиться с простудой и острыми респираторными заболеваниями. У детей снижается температура, наступает быстрое выздоровление.
  • Ягоду не рекомендовано употреблять в избыточных количествах при пониженном давлении.

малина фото

Доступность в аптечных сетях

Фитосредство доступно в свободной продаже в аптеках:

  • Форма выпуска – растительное сырье измельченное, пакеты бумажные, пачки картонные, 50 г.
  • Название – «Малина обыкновенная лист».
  • Цена – от 30 до 47 рублей.
  • Условия отпуска – без рецепта.

Рецепты

Отвары и применение

Чай с малиной для устранения лихорадки и при температуре

Ингредиенты:

  • Малиновый лист – 40 г.
  • Горячая вода – 250 мл.

Методика приготовления и использования:

  1. Два компонента соединяются и доводятся до кипения на медленном огне.
  2. Отвар вываривается 5 минут, процеживается и перемещается в термос.
  3. Средство дают пить больному каждые три часа.
Малину принято использовать в косметических целях. Отвары из листьев кустарника и маски из ягод помогают поддерживать тонус кожи, отбеливая пигментные пятна и сохраняя молодость.

Отвары для стабилизации пищеварения

Ингредиенты:

  • Малиновый лист – 15 г.
  • Кипяток – 250 мл.

Методика приготовления и использования:

  1. Оба компонента перемещаются в эмалированную емкость и нагреваются на водяной бане 10 мин.
  2. Отвар процеживается и принимается по 50 мл трижды в сутки.

Настои и применение

Настой малины от гастрита

Ингредиенты:

  • Лист малины – 15 гр.
  • Половина стакана кипятка.

Методика приготовления и использования:

  1. Оба компонента доводятся до кипения и перемещаются в сухое, темное место.
  2. Средство настаивается 2 ч.
  3. Настой принимается по ½ стакана четыре раза ежесуточно.
  4. Рекомендовано готовить свежий отвар.

малина фото

Настой для спринцеваний при геморрое

Ингредиенты:

  • Малины лист, цветы – по 20 г.
  • Кипяток – 250 мл.

Методика приготовления и использования:

  1. Растительное сырье заливается кипятком и настаивается 30 минут.
  2. Готовые настой применяется в качестве спринцеваний после процеживания.

Отзывы

Практический опыт применения малины заслужил следующие отзывы:

  • Я всегда держу не только малиновое варенье, но и лист в домашней аптечке. При простуде и при пониженном иммунитете это незаменимое народное средство, которое рекомендуют даже педиатры.
  • Мне отвары малины помогли существенно улучшить качество жизни с моим хроническим гастритом. Я принимаю это средство вне периода обострения и чувствую себя гораздо лучше.

Малина – ценный источник полезных веществ, способный принести пользу для здоровья любому человеку.

Полезные свойства малины для человеческого организма:

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.