Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными методами

остеохондроз шейного отдела позвоночника фото

Описания недуга:

  1. Шейный остеохондроз возникает вследствие ущемления спинномозгового нерва и сдавливания кровеносных сосудов
  2. Шейные позвонки расположены вплотную и нарушение деятельности одного из них влечет за собой изменения в участке, приводящие к смещению позвонков, зажиманию спинного мозга и прилегающих нервных корешков
  3. В результате нарушается кровообращение верхних конечностей, мышцы рук и лица теряют чувствительность, а походка становится шаткой

Признаки

  • Болезненность в затылочной части головы, а также в шейном отделе и в плечах
  • Хруст при движении головой, скованность движений вплоть до полной невозможности повернуть голову
  • Ноющая боль, отдающая в левую руку или лопатки, может ощущаться болезненность в шее
  • Головокружение и сильная мигрень при заболевании приводят к нарушении координации движений
  • При движении шеей боль может проходить через всю руку, сопровождаясь онемением пальцев. Это состояние пациенты сравнивают с «прохождением тока» или «свербением» в руке
  • В более запущенных случаях может наблюдаться ухудшение слуха, зрения, онемение языка и лицевых мышц
Эти симптомы являются характерными не только при остеохондрозе шейного отдела. Поэтому заметив их у себя, обязательно обратитесь к врачу для подтверждения диагноза и назначения соответствующего лечения.

Методы лечение

Чем лечат шейный остеохондроз?

Лечение остеохондроза позвоночника в шейном отделе будет иметь эффект лишь в том случае, когда самостоятельное лечение сочетается с медикаментозным.

Массаж

Одним из эффективных средств является массаж:

  • Его можно проводить у специалиста, а можно и делать самостоятельно
  • С помощью массажа можно нащупать и размять уплотнения мышц, которые являются реакцией организма на сдавленный нерв
  • Благодаря усилению кровообращения во время массажа происходит удаление молочной кислоты из мышц, а это частично снимает болевые ощущения
  • Массаж больного участка начинается с растирания его ладонью, которую следует плотно прижать и вращать около восьми раз
  • Далее необходимо несколько раз оттянуть кожу в противоположные стороны
  • Затем хорошенько размять участок ребром ладони
  • Наименее интенсивные движения требуют большего числа повторений
  • Можно использовать и специальные массажеры, предназначенные для самостоятельного массажа

остеохондроз шейного отдела позвоночника фото

Прогревание

Применение прогревания:

  • Прогревание часто применяется для облегчения болевого синдрома при воспалении определенных участков, но при остеохондрозе шейного отдела прогревание может только навредить
  • Данное заболевание сопровождается отеком тканей и расширением сосудов, а прогревание шеи лишь усиливает кровенаполнение сосудов, приводя к еще большему отеку
  • Единственное, что можно сделать, чтобы не допустить переохлаждения шеи — накинуть на нее шерстяной шарф

Мази

Основным назначением средств наружного применения является снятие боли и воспаления. Мази используются и в качестве средства для регенерации тканей, а также для профилактики образования тромбов.

Противовоспалительные мази:

Компоненты данных препаратов улучшают проницаемость сосудов и проникают прямо через кожу, снимая отек, воспаление и расслабляя мышцы.

Удивительно, но во время шейного остеохондроза посещать баню не только можно, но и полезно. Потому что горячий банный воздух способствует ускорению метаболизма во всем организме, устраняя тем самым основную причину возникновения недуга — обменные нарушения.

Обезболивающие мази:

Перечисленные мази обладают согревающим эффектом и усиливают обменные процессы. Так как содержащиеся в мазях компоненты могут стимулировать нервную деятельность, то в вечернее время их лучше не использовать.

При поражении шейного отдела можно использовать гомеопатические мази, основой которых являются натуральные компоненты. Они не вызывают побочных эффектов, способствуют регенерации костной ткани и клеток:

  • Траумель С
  • Живокост
  • Цель Т
  • Сабельник
  • Препараты на основе змеиного и пчелиного яда

Лечебная гимнастика

При шейном остеохондрозе не стоит пренебрегать и физзарядкой. Так вы поможете расслабиться напряженным мышцам, а усиливающееся во время упражнений кровообращение способствует скорому выздоровлению.

остеохондроз шейного отдела позвоночника фото

Отличным упражнением для лечения и профилактики шейного остеохондроза является плавание. Когда вы плывете, то активно задействован отдел шеи и позвоночника, а это разгоняет кровь и разминает мышцы.

Можно выполнять следующее:

  1. ИП руки на плечах. Вращаем руками вперед-назад попеременно
  2. ИП то же. Поднимаем локти на выдохе, опускаем на вдохе
  3. ИП то же. Отводим руки попеременно то вправо, то влево
  4. ИП стоя. Поднимаем-опускаем плечи, спина при этом должна находиться в ровном положении, а тело зафиксировано

Главные правила:

  1. Выполнять эти несложные упражнения необходимо постоянно
  2. Даже когда вы не будете испытывать боли, а болезнь сойдет на нет, упражнения будут служить профилактикой ее повторного возникновения
  3. Нужно чередовать упражнения на напряжение и расслабление мышц
  4. А для лучшего эффекта следует совмещать физкультуру с медикаментозным лечением и массажем

Народные методы лечения

Часто заболевание лечится народными методами, что экономит деньги и нервы.

Мазь с имбирем:

  • 1 часть имбиря смешать с 1 частью топленого масла
  • Добавить в смесь тертый чеснок в соотношении 1 к 1
  • Нанести на больной участок и слегка укутать

При возникновении сильных болей поможет следующее средство:

  • Пол-пачки масла смешать с ложкой муки и яйцом
  • Добавить ложку уксуса
  • Настаивается два дня
  • Затем нужно снять пленку и растирать средством больной участок

Все суставы можно также лечить лавровым листом.

Методы, не приносящие пользы

К ним относятся все методы, в состав которых входят разогревающие компоненты.

Профилактика остеохондроза

Остеохондроза можно избежать с помощью таких вещей: Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными методами

  1. Сон на относительно твердой поверхности
  2. Здоровое питание, содержащее минимум соли, жареного и животных жиров
  3. Умеренные нагрузки
  4. Ограничение сидячего образа жизни
  5. Правильное распределение нагрузки на спину

Распространенный шейный остеохондроз возникает также из-за нарушения метаболических процессов в шейном отделе. Исключив это, вы исключите возможность развития болезни. А если недуг все же развился, не стоит тянуть с визитом к врачу, надеясь вылечить его самостоятельно.

Видео о остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

Поделиться:
3 Комментария
  • Жанна:

    Такой недуг, как остеохондроз мне тоже, к сожалению знаком. Малоподвижный образ жизни, плюс сидячая работа много лет сказалась на моем позвоночнике. Народные средства уже не помогают. При обострении принимаю нурофен, даже перехожу спать на пол, так как даже на ортопедическом матрасе бывает больно. Когда острый период проходит, прохожу курс массажа, занимаюсь плаваньем, гимнастикой. При боли, когда бывает трудно встать с кровати, делаю одно волшебное упражнение: нужно лечь на пол, положить ноги на стул и поднимать таз, как бы подкручивая копчик вверх, подниматься до лопаток, потом постепенно опускаться в обратном порядке: сначала лопатки, потом таз. Сделать так 5 раз и приступ боли снимается.

  • Анна:

    Никогда бы не подумала, что столкнусь с проблемой остеохондроза лично, так как всегда была здорова и вела подвижный образ жизни. Однако годы сидячей работы дали о себе знать. И я не заметила, как сначала стала временами ныть шея, а потом боли стали навязчивее и сильнее. Пришлось обращаться ко врачу. Действенным методом против остеохондроза шейного отдела оказался массаж в сочетании с физическими упражнениями. Никакие мази не помогут, если не двигаться! Ещё можно просто иногда повисеть на руках на турнике. Позвоночник в это время отдыхает, лишённый нагрузки. К мазям я добавила еще знаменитый «Тигровый бальзам» — прогревает отлично!

  • Диана:

    Хороший совет — растирание мазями на основе пчелиного или змеиного яда. Мазь «Капсикам» очень ядовитая, нельзя, чтобы она попала, например, на наволочку и оттуда в глаза. Гимнастикой лучше заниматься, когда нет болевых ощущений. Мы распечатали статью по хатха-йоге, там есть замечательные упражнения для всех отделов позвоночника. Есть две или три асаны (позы), когда из положения лёжа вниз лицом нужно медленно поднимать голову и плечевой пояс. Лежать надо на жёсткой поверхности. Очень хорошо помогает, просто сразу чувствуется приток кислорода к голове и глазам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.