Как укрепить зубы и десна, заболевания и витамины для зубов и десен

как укрепить зубы и десна

Заболевания зубов поражают человека с самого раннего возраста. Это может быть наследственная предрасположенность, но решающую роль играют внешние факторы.

Строение зуба и десны, описание и функции

Десна – это мягкая ткань, покрывающая края челюстей, охватывающая шейки зубов и альвеолярные отростки. По сути, это видимая часть периодонта, которая несет следующие функции:

  • Пластическая – физиологическое обновление и восстановление клеток.
  • Трофическая – питание примыкающих тканей.
  • Рефлекторное регулирование давления во время совершения жевательных движений.
  • Барьерная, защитная – эта функция формируется множеством показателей, в том числе антибактериальными свойствами ткани, ороговелостью эпителия, общим состоянием околозубных тканей.
  • Удержание зуба на собственном месте.
По легенде во рту Будды имелось сорок зубов, а у Адама всего лишь 30 – что и предопределило количество дней в месяце.

Зуб – это орган, со специфической формой, строением, своим положением в зубном ряду. Зубы сформированы определенными тканями, имеют лимфатические, кровеносные сосуды и нервный аппарат.

Функции зубов состоят в следующем:

  • Удержание и механическое перемалывание пищевых волокон.
  • Участие в звуковом образовании (речевая).
  • Эстетическая.

Витамины и минеральные компоненты, необходимые для здоровья десен и зубов

Какие витамины нужны для зубов? Вещества, помогающие сформировать и сохранить здоровье, представлены ниже.

Вещество Функции
Витамины группы В Поддерживают стабильность мышц и костей, формируют правильную структуру тканей дентина.
Витамин А Важный участник обменных процессов, не допускающих развития заболеваний ротовой полости. Сохраняет прочность, структуру зубов, целостность десен.
Витамин С Кислота укрепляет состояние сосудов, капилляров, ускоряет метаболизм. В результате десны получают оптимальное количество питательных веществ, что также благотворно влияет на состояние зубов.
Витамин Д Помогает минералам проникнуть в дентин, способствует их правильному распределению и накоплению запасов.
Кальций Основа здоровья всех тканей дентина, челюстей.
Фтор Несет укрепляющие функции для тканей пародонта.
Цинк Отвечает за защитные функции десен, не допускает развитие инфекций и заболеваний.
Селен Без этого вещества не функционирует ни одна клетка организма, в том числе органов полости рта.
Фосфор Отвечает за крепость и силу зубов, белизну и прочность эмали.
Витамин РР Сохраняет нормальную чувствительность десен.
Витамин К Не допускает развития кровоточивости.
Витамин Е Сохраняет нормальную чувствительность дёсенной ткани, не допускает образования ранок и повреждений.

укрепление зубов и десен

Заболевания зубов и десен, связанные с нехваткой витаминов у детей и взрослых

Почему болят зубы и десна? Давайте узнаем. В основном встречаются:

  • Цинга – нарушение прочности соединительной ткани, что явно прослеживается именно в полости рта. Фактор риска – дефицит витамина С.
  • Гингивит – воспалительный процесс, развивающийся в деснах. Чаще всего поражает детей. Человек чувствует острую боль при пережевывании твердой пищи, на тканях могут появляться пузыри и язвы, характерен галитоз. Фактор риска – дефицит витамина С, никотиновой кислоты.
  • Пародонтит – воспаление пародонта, сопровождающееся разрушением альвеолярного отростка челюсти. Фактор риска – дефицит витаминов группы В, С.
  • Пародонтоз – серьезное поражение околозубной ткани.
  • Кариес – патологический процесс, захватывающий твердые ткани зуба. Фактор риска – дефицит минералов, в особенности фтора.
  • Пульпит – воспаление пульпы – нервно-сосудистого пучка. Фактор риска – дефицит кальция, фтора, магния.
  • Периодонтит – процесс, характеризующийся развитием воспаления, поражающим ткани периодонта.
  • Зубной камень – твердый налет, формирующийся на зубах. Фактор риска – преобладание мягкой пищи в рационе, дефицит минералов, витаминов группы В, Е, Д.

Симптомы

При различных заболеваниях, как правило и различна симптоматика, но неопытный врач может перепутать похожие симптомы и поставить неправильный диагноз:

  • При гингивите десна меняют свой цвет (становятся красными), структура рыхлеет, опухают. При чистке наблюдается кровоточивость.
  • Симптоматика цинги – при чистке зубов кровоточят десна, слабое прикрепление надкостницы к костям, зубы плохо зафиксированы в лунках, общее снижение иммунитета.
  • На начальной стадии пародонтит проявляется скудно: слабость зубных связок, кровоточивость десен, высокая вязкость слюны, образование налета. При прогрессирующем развитии недуга человек начинает терять зубы.
  • При пародонтозе обнажаются шейки зубов без гноя и дёсенных карманов. Зубные ячейки атрофируются, масса костной ткани уменьшается. Наблюдается наличие клиновидных дефектов, зуд в деснах.
  • Пульпит в острой форме сопровождается сильной, периодической болью. Наблюдается высокая чувствительность к термическим раздражителям.
  • При периодонтите возникает выраженный болевой синдром, отечность.
  • Образование твердого налета сопровождается зудом, кровоточивостью десен.
В начале у человека вырастают 20 молочных зубов, затем 32 коренных. Термин «молочные» дал зубам Гиппократ, считая, что они формируются из молока.

Методы диагностики

Диагностика основана на целом спектре мероприятий:

  • Визуальный осмотр пациента, сбор анамнеза.
  • При необходимости — проведение функциональных тестов, лабораторных исследований.
  • Рентгенограмма.
  • Стоматологическое зондирование.
  • Термодиагностика – по показаниям.
  • Использование специальных маркеров и детекторов.
  • Транслюминисценция – при кариесе.

Лечение и профилактика, укрепление зубов и десен

Схемы лечения могут изменятся в зависимости от рекомендаций врача и тяжести заболевания:

  • Если пациент страдает гингивитом ему назначают витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет. Стоматолог может прописать местные иммуномодуляторы. В запущенных случаях показан приме антибиотиков.
  • Лечение цинги состоит в обеспечении организма пациента витамином С.
  • Пародонтит может потребовать хирургического вмешательства для сохранения кости альвеолярного отростка. Назначаются местные антисептики, препараты с противовоспалительным действием, биогенные стимуляторы, витамины, физиотерапия.
  • При пародонтозе также реализуется хирургическое лечение, при котором восстанавливаются поврежденные ткани. Используются клеточные культуры – стволовые клетки, фибробласты, тромбоцитарный фактор. Далее устанавливается медикаментозное лечение.
  • В зависимости от стадии кариеса проводится реминерализующая терапия (растворами кальция, фторидом натрия), препарирование и замещение пораженных тканей.
  • Серозный пульпит обратим при использовании повязок с антибиотиками и лечебных прокладок под пломбы. Редко проводится ампутация пульпы. В хронической форме реализуется депульпирование и герметичная обтурация канала.
  • Периодонтоз лечится хирургическим вмешательством (для отхода скопившегося экссудата), проводится пломбирование, физиотерапия, полоскания, назначаются антибиотики.
  • Зубной камень удаляется у дантиста во время профессиональной чистки.

болезни десен и зубов

Профилактические мероприятия

Для взрослых:

  • Отказ от курения. Вредная привычка нарушает баланс в ротовой полости, что не устраняется даже при помощи регулярной чистки и использования средств ухода. Эмаль разрушается под воздействием токсинов дыма.
  • Рациональное питание. Минеральные вещества и витамины важны для органов полости рта не меньше, чем другим системам организма. Ежедневно человек должен питаться разнообразной пищей, в том числе рыбой, зеленью, молочными продуктами. Рекомендовано употребление жесткой растительной пищи. Все зубы должны участвовать в жевании.
  •  Организация правильной гигиены. Кроме стандартной двухразовой чистки необходимо проводить профилактические ополаскивания, использовать флоссы, зубочистки, ирригаторы для полной очистки.
  • Повышение кариесрезистентности: уменьшение сахара в рационе, использование жевательных резинок, паст с повышенным содержанием фтора, фторирование.
Образование кариеса блокируют элементы, входящие в состав какао-порошка. Поэтому настоящий шоколад не так вреден для зубов, как считалось ранее.

Для детей:

  • Приучение к корректной чистке зубов со специальными пастами для детей – «Рокс кидс», «Асепта кидс», «Дракоша», «Сплат юниор».
  • Регулярный стоматологический осмотр.

Эффективные средства для профилактики:

  • «Листерин» — базовая и экспертная линия. Раствор достаточно применять дважды в день, ополаскивая рот в течение 30 сек.
  • «Метрогил дента» — лекарственная форма, помогающая устранить инфекционные и воспалительные недуги пародонта и слизистой рта.
  • «Пародиум». Средство для местного применения, устраняет кровоточивость десен, гингивит, запах изо рта.
  • «Хлоргексидин» — антисептик, используется для лечения гингивита.

Как укрепить эмаль

Все мероприятия, направленные на укрепление и восстановления эмали, сводятся к следующему:

  • Своевременная чистка зубов, использование дополнительных принадлежностей.
  • Стоматологическая чистка раз в год.
  • Полоскания после приема кислой пищи и напитков.
  • Рациональное питание.

Укрепление десен и шатающихся зубов

Улучшить состояние десен помогут специальные зубные пасты:

  • «Лакалют фитоформула»,
  • «Парадонтакс Ф»,

Ополаскиватели :

  • «Президент классик плюс»,
  • «Мексидол»,
  • «Лесной бальзам».

Внимания заслуживает ряд других мероприятий, указанных ниже.

как вфыбирать профилактическую зубную пастуДиета

Принципы питания у детей и взрослых состоят в следующем:

  • Постоянное обеспечение необходимым набором питательных веществ. Употребление всех групп продуктов.
  • Характер пищи – обязательно твердый, мягкий, кашеобразный.
  • Соблюдение режима питания. Это важно для своевременной выработки слюны.
  • Уменьшение доли простых углеводов в меню.
  • Насыщение рациона минеральными компонентами.

Витаминны для укрепления зубов и десен

Даже полноценное питание неспособно обеспечить потребность в биологически активных веществах. Поэтому стоматологи рекомендуют принимать соответствующие препараты.

Витамины для зубов взрослым

  • «Дентовитус» — витаминно-минеральный премикс, таблетки для разведения шипучего напитка.
  • «Кальцинова» — витаминный комплекс, содержащий макроэлементы.
  • «Кальций Д3 – никомед» — препарат, синтезированный для восполнения дефицита Ca и витамина Д3.
  • «Видехол» — источник витамина Д.
  • «Ремодент» — порошкообразная лекарственная форма, содержащая ионы фосфора, кальция, марганца, меди, цинка, натрия, железа.
Согласно исследованиям, около 46 процентов россиян не боятся посещения дантиста. Однако, у остальных этот ритуал до сих пор вызывает стойкую неприязнь.

Детям

  • «Вита-мишки» кальций плюс. Источник легкоусвояемого Ca, витамина Д, фосфора.
  • «Витафтор» – комплексный препарат, используемый для лечения и профилактики кариеса у детей.

Рекомендации стоматологов

Любой практикующий дантист обозначит, как основную профилактическую меру, регулярный осмотр в кресле стоматолога.

Это базовое мероприятие, которое поможет сохранить здоровье всех органов полости рта. Важным фактором становится корректировка режима питания, который должен быть полноценным, насыщенным всеми необходимыми минералами, витаминами и хороший уход.

Если соблюдать простые принципы, которые со временем входят в привычку, здоровье полости рта перестанет быть хрупким.

Что делать если болят десна? давайте узнаем у специалистов в следующем видео:

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.