ЭКА диета

Эка жиросжигатель – отзывы о диете

ЭКА расшифровывается очень просто — эфедрин, кофеин, аспирин. Это три препарата, смешав которые бодибилдеры пытаются сжигать подкожный жир. Метод похудения «на таблетках» набрал популярность в конце прошлого века.

Тогда на рынке специальных добавок для быстрого набора мышечной массы существовало множество продукции на основе смеси этих препаратов. ЭКА для похудения, отзывы которого говорят о хорошем результате, опасна для здоровья.

 

Однако через некоторое время продавать эфедрин запретили, потому что его использовали для приготовления наркотических веществ. Этот препарат является психоактивным ядовитым алкоидом.

Сегодня он относится к устаревшим препаратам, так как было доказано его негативное влияние на организм и малая эффективность. Но его продолжают массово производить в странах третьего мира, таких как Индия, Китай и так далее.

По сегодняшний день существуют смельчаки, которые думают, что диета эка безопасна для здоровья.

Эффект

Принимая смесь из этих препаратов, можно скинуть от одного до трех килограммов в месяц. Для этого не нужна дополнительная нагрузка.

Но если человек заинтересован в дополнительной потере веса, то он может дополнительно заняться спортом. Хотя эфедрин запрещен для продажи, особо изобретательные люди находят содержащие его препараты и употребляют таким образом.

При этом отмечается, что поле употребления всей смеси ЭКА наблюдаются симптомы наркотического опьянения.

Люди чувствуют подрыв, у них много энергии, а аппетит отсутствуют полностью. Такое действие длится около 5-6 часов.

Именно поэтому в диете на основе ЭКА существует рекомендация пить порцию препарата не позже, чем за 5 часов до сна, иначе вы просто не уснете из-за бушующей энергии.

Также реакция на употребление ЭКА отличается сухостью во рту, тошнотой и активным потоотделением. Все свидетельствует о том, что организм пытается избавится от таких «диетических продуктов».

Эфедрин, кофеин, аспирин: последствия и противопоказания

К побочным эффектам от похудения с помощью эфедрина, кофеина и аспирина относятся все негативные влияния каждого из препаратов, когда их употребляют регулярно и в неконтролируемых дозировках.

 Эфедрин обеспечит болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой: стенокардия, повышенное давление, аритмия, тахикардию.

Также, может наблюдаться бессонница, неврозы, агрессия, головная боль, головокружения.

Схожие побочные эффекты наблюдается и у кофеина. А вот аспирин негативно скажется на желудочно-кишечном тракте, будет вызывать тошноту и может стать причиной язвы. Стоит ли избавление от пары килограммов здоровья всего организма решает каждый.

Но даже, если вы рискнете использовать ЭКА для похудения, проконсультируйтесь со своим врачом.

В некоторых случаях подобное сочетание таблеток может вызвать аллергическую реакцию и сложности в мочеиспускании. Ацетилсалициловая кислота повреждает слизистую желудочно-кишечного тракта, в дальнейшем это приводит к язве. ЭКА жиросжигатель, отзывы которого вы сможете прочитать после статьи, противопоказан для людей, имеющие:

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  2. Язву.
  3. Гастрит.
  4. Дуоденит.
  5. Проблемы с эндокринной системой. Сюда относятся: сахарный диабет, болезни щитовидки, половой системы и надпочечников.
  6. Проблемы с нервной системой: бессонница, возбудимость, нервозность.
  7. Беременность, в том числе период лактации.

Принцип работы

Главным действующим веществом является эфедрин, стимулирующий нервную систему. Некоторые его сравнивают с амфетамином. Препарат считается наркотиком, следовательно, он запрещен во многих странах.

Как он влияет на наш организм? Вещество, при попадании в организм, начинает взаимодействовать с бета-рецепторами клеток, влияет на повышенный рост мышечной массы и на расщепление жиров, которые в дальнейшем преобразуются в дополнительную энергию. Бета-рецепторы мышц и жиров становятся более чувствительными под влиянием эфедрина. Препарат вызывает зависимость, это связано с тем, что он препятствует самостоятельной выработке организма бета-агонистов.

Он повышает температуру тела, из-за чего калории уходят. Помимо этого, вещество способно влиять на уровень глюкозы в крови (он ее повышает), отсюда и лишняя энергия. 

Следующий активный компонент ЭКА – кофеин. Обладает тонизирующим свойством, влияет на центральную нервную систему. Под его воздействием ускоряется пульс, повышается температура тела и появляется возбудимость.

Третий компонент – аспирин. Многие уверены в том, что действие аспирина подавляет эффект от эфедрина и препятствует привыканию от препарата. Хотя на практике все иначе.

Ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, повреждает слизистую желудка, вследствие чего может образоваться язвенная болезнь.

Это является главной причиной отказа многих экспериментаторов от третьего компонента, и употребляют в сочетании лишь два вещества – кофеин и эфедрин.

Как принимать эка для похудения

Если вы все же решили использовать ЭКА для похудения, то мы рекомендуем соблюдать строгую дозировку: эфедрин, кофеин и аспирин в соотношении 1:10:10. Не все люди, занимающиеся спортом, предпочитают соблюдать указанную пропорцию, некоторые принимают 1:10:15.

Некоторые, кто хочет хорошо похудеть, принимают 3 порции таблеток, где каждая хранит в себе – 25мг эфедрина, 250мг кофеина и аспирина 250мг. Курс может длится до 14 дней. Если вы будете принимать таблетки больше указанного срока, то вы рискуете получить наркотическую зависимость, а эффект похудения от ЭКА значительно снизится.

Правила

Перед употреблением ЭКА запомните следующие рекомендации:

  1. Не смешивайте со спиртными напитками, кофеином (чай, шоколад, кофе) .
  2. Употребляя таблетки не забывайте придерживаться диете для похудения.
  3. Не ешьте ЭКА перед сном, иначе не уснете.
  4. В связи с тем, что данные жиросжигатели способствует ускоренному обменному процессу, требуется принимать витамины и минералы.
  5. Если появились побочные эффекты, то немедленно бросайте курс таблеток.
  6. Не ешьте больше, чем указано в графе “Дозировка”.
  7. Пейте больше воды.
  8. Обязательно выполняйте физические упражнения.

ЭКА собрал огромный список противопоказаний, запретов и побочных эффектов, из-за чего был запрещен во многих странах.

Жиросжигатель ЭКА: отзывы и фото

Источник: https://vfigure.ru/populyarnye-diety/drugie-populyarnye-diety/opasnaya-dlya-zdorovya-dieta-eka.html

Диета ЭКА

Аббревиатура из названия представленной программы включает три ее основных компонента: эфедрин, кофеин, аспирин. С их помощью бодибилдеры стараются удалить из организма остатки жира, которые не получилось согнать естественным путем в ходе многочисленных тренировок.

Подобная методика стала пользоваться спросом около пятидесяти лет назад, когда спорт культуристов стал продвигаться в широкие массы. В тот период специализированные спортивные магазины могли предложить множество препаратов, провоцирующих быстрое снижение жировых отложений. Основой выступал механизм взаимодействия как раз этих трех «ядерных» элементов.

Несмотря на многочисленные позитивные отзывы, подтверждающие эффективность указанного метода, он также оброс слухами касательно вреда для организма. Подтвердили это многочисленные исследования, а также отклики тех, кто не побоялся выступить против.

Не зря ведь через время был введен запрет на торговлю эфедрином, так как нечистые на руку дельцы стали использовать его для создания наркотических средств. Научные сотрудники подтвердили, что компонент относится к категории психоативных ядовитых алкоидов.

На сегодняшний день вещество причисляются к устаревшим лекарствам, от употребления которых лучше воздерживаться по мере сил. Его малая эффективность ничтожна по сравнению с наносимым вредом. Тем не менее в некоторых странах его производство до сих пор не остановлено, что позволяет рисковым спортсменам, а также желающим похудеть приобретать опасный для здоровья состав.

Последствия и противопоказания

Диета ЭКА рассчитана на средний по времени курс приема. За две недели получается избавиться от трех килограммов, не прикладывая к этому никаких дополнительных условий. Если добавить к употреблению препарата физические нагрузки, то жир станет уходить гораздо быстрее.

Несмотря на то, что в чистом виде отыскать эфедрин практически невозможно, люди научились искать его заменители. Вернее, лекарства, содержащие его в достаточном количестве, которые можно купить без врачебного рецепта. Приобретенный препарат они преобразовывают в домашних условиях, создавая тот самый гремучий коктейль.

Некоторые новички, стремящиеся лишиться ненужных килограммов без значимых усилий для этого, отмечают, что уже после первого приема смеси чувствуют себя как при наркотическом опьянении. Симптоматика очень похожа.

Кроме заметного влияния на показатели массы тела экспериментаторы отмечают несколько побочных эффектов, которые им тоже приходятся по вкусу:

  • эмоциональный подъем;
  • прилив сил, помогающий справиться со сложными рабочими, либо учебными нагрузками;
  • отсутствие аппетита.

Действие сохраняется около пяти часов после приема, плавно сходя потом на нет. Из-за этого бывалые приверженцы подобного расписания рекомендуют его использовать с утра, чтобы до ночи эффект выветрился. Иначе заснуть будет невозможно.

Сопровождается желание свернуть горы некоторыми физическими недостатками вроде ощущения сухости во рту, возможной тошнотой совместно с обильным потоотделением. С физиологической стороны вопроса подобные проявления вполне закономерны, ведь организм хочет поскорее избавиться от подозрительного для него состава.

Особенно сложно приходится тем, кто нацелился на длительный курс вопреки резко ухудшившемуся самочувствию. Кроме вышеперечисленных неприятных симптомов могут добавиться признаки передозировки основным компонентом, что быстро выльется в стремительное развитие:

  • тахикардии;
  • стенокардии;
  • повышенного уровня артериального давления;
  • аритмии.

Рассматривая длительную перспективу, следует акцентировать внимание на возможном развитии бессонницы, необъяснимом агрессивном поведении. Позже к этому добавляются приступы головной боли, вертиго.

Неприятностей добавит аспирин, который совершенно «не дружит» с органами пищеварительного тракта. Сначала это выражается в банальной тошноте, но позже перерастает в полноценную язву.

Из-за множества последствий, которые будут преследовать даже молодых людей, не имеющих значительных проблем со здоровьем, питание с ЭКА не приветствуется современной медициной.

[attention type=green]

Но даже если вышеописанное не отвернуло потенциального худеющего от идеи, нужно все равно пройти полное клиническое обследование, чтобы получить профессиональную консультацию лечащего врача.

[/attention]

Особенное внимание стоит уделить тем, кто уже на момент старта употребления комбинации имеет проблемы по части:

  • болезней сердечно-сосудистой системы;
  • язв, гастритов;
  • заболеваний щитовидной железы;
  • сахарного диабета;
  • сбоя функционирования половой системы;
  • дестабилизации надпочечников;
  • нервной системы.

Ни в коем случае нельзя прибегать к столь радикальному решению во время беременности или лактации. Также прекратить такую практику нужно всем тем, кто заметил у себя аллергическую реакцию, либо столкнулся со сложностями во время мочеиспускания.

Как это работает

Действующей силой комбинации числится эфедрин, который некоторые ученые приравнивают к амфетамину. Это послужило причиной для запрета вещества в ряде стран.

После того как он попадает внутрь, то сразу же начинается работать в паре с бета-рецепторами человеческих клеток.

Союз положительно сказывается на росте необходимой худеющему мышечной массы, а также способствует расщеплению жиров. Последние представляют собой практически бездонный кладезь энергетических запасов на «черные дни».

Но тут есть обратная сторона медали, ведь рецепторы мышечных волокон становится слишком чувствительными, что быстро приводит к зависимости. Объясняется плачевный исход невозможностью организма самостоятельно производить нужное для стабильного функционирования количество бета-антагонистов.

При частом длительном приеме коктейль провоцирует подъем температуры, что также запускает процесс сжигания калорий. А необъяснимый прилив энергии стал возможным за счет значительного скачка глюкозы крови.

По похожему принципу действует кофеин, который ускоряет пульс, а пациент проявляет повышенную возбудимость. В малых количествах тонизирующий состав с привлечением кофеина даже полезен, о чем свидетельствуют многочисленные исследования научных команд при изучении свойств кофе. Но при ЭКА его слишком много.

Большинство поклонников методики полагают, будто аспирин в составе призван блокировать привыкание более сильных элементов. Но на практике достигается противоположный результат, ведь таблетки способствуют разжижению крови. Если добавить к этому негативное воздействие на желудок, то картина вырисовывается совсем печальная.

Из-за этого некоторые особо самостоятельные бодибилдеры почему-то выкидывают ацетилсалициловую кислоту из «волшебного состава», что делает еще хуже.

Основа ЭКА берется из различных подходящих по составу сиропов от кашля. Получившуюся жидкость с другими компонентами употребляют несколько раз в сутки на протяжении 2-3 недель, пока не проявят себя первые признаки похудения.

[attention type=yellow]

В инструкции к диете сказано, что пить его нужно вместо еды. Так как аппетит все равно подавится, есть не придется. Только прилив сил окажется мнимым, выкачивая внутренние ресурсы без надлежащего контроля, так как телу будет неоткуда взять недостающие витамины, микроэлементы, минералы.

[/attention]

Это правда, что при использовании «энергетической болтушки» работоспособность растет практически до небес. Но заплатить за это придется раздражительностью и даже тремором верхних конечностей.

Больше двух недель использовать раствор нельзя, так как через это время обычно продуктивность всегда идет на спад, вне зависимости от того, насколько усердно стройнеющий будет придерживаться установленного плана.

Правила приема

Если попробовать столь рискованный вариант хочется, а никаких противопоказаний при обследовании обнаружено не было, то все равно отступать от общепринятых правил запрещено.

Наиболее важно соблюдать пропорции, предусматривающие алгоритм: 1 к 10 к 10. Речь идет об эфедрине, кофеине с аспирином строго по установленной очереди. Некоторые спортсмены самостоятельно корректируют установленную норму, но это уже превращается в игру с жизнью, поэтому не стоит идти на столь рискованные шаги.

Стоит запомнить, что оптимальный курс должен состоять из 14 дней. Все что выше – предпосылки к зависимости. Не стоит также рассчитывать на мгновенный эффект «как на картинке», так как здесь все зависит от индивидуальных особенностей каждого конкретного организма.

Все время к голове нужно держать еще несколько важных поправок:

  1. Используя составляющие ЭКА, потребуется избегать употребления алкогольных напитков. Нельзя пить и есть шоколад, чай, кофе, а также любые продукты, содержащие указанные ингредиенты.
  2. Нельзя забрасывать диету бодибилдера. Помимо непосредственного приема таблеток потребуется строго следовать правилам питания, отход от которых перечеркнет планируемую продуктивность.
  3. Откажитесь от смеси перед сном, иначе уснуть не получится несколько часов.
  4. Перед стартом обязательно нужно запастись минеральными добавками и витаминными комплексами.
  5. При появлении первых побочных эффектов следует сразу же отказаться от дальнейшего эксперимента.
  6. Недопустимо превышение рекомендованной дозировки.
  7. Нужно постоянно поддерживать водный баланс. Оптимальный показатель – два литра обычной питьевой очищенной воды.
  8. Не игнорировать физические нагрузки.

Стоит помнить, что не зря методику запретили в некоторых странах. Значит, ее негативные аспекты перевешивают позитивные.

Реальные отзывы

Большинство практикующих программу соглашаются с ее эффективностью. При этом все то же большинство подтверждают и наличие различных побочных результатов приема таблеток вплоть до появления галлюцинаций, что свойственно значительной передозировке.

Не стоит надеяться на то, что не испытывая чувства голода, получится избавиться от надоевших кило. Организм будет противиться до последнего, осознавая все риски для себя. Закончится это нестабильным функционированием сердечной мышцы на фоне панических атак.

Важным моментом тут вступает запрет на использование способа теми, кто поправился из-за значительных психологических проблем. Такие люди используют еду в качестве отдушины, предпочитая заедать нависшие проблемы, либо переживать вместе с вкусностями стресс на работе, внутри семьи. При таком раскладе коктейль окажется бессильным.

Еще одним негативным моментом может стать фактор невозможности удержать новый вес на желаемой отметке. Особенно это касается тех, кто предпочитает «ленивые похудения» без значительных физических нагрузок. Десятиминутные прогулки от подъезда до остановки или подъем по лестнице на третий этаж здесь не сработают.

При ЭКА человек нуждается в усиленных занятиях. Лучше всего использовать для таких целей походы в спортзал и тренировки под руководством индивидуального инструктора. Ему обязательно нужно поведать о выбранном пути избавления от жировых прослоек, чтобы специалист смог подобрать корректную программу с щадящим режимом по отношению к сердцу.

Осторожно нужно выходить из схемы, так как тело сильно «изголодалось» по питательным веществам, не имея к ним постоянный доступ.

Сразу же захочется заедать победы быстрыми углеводами, которые находятся в сладостях, хлебобулочных изделий.

Притормозить вовремя бывает насколько проблематично, что вес прибывает не только на ранее установленную отметку, но и оборачивается эффектом йо-йо. Это означает, что человек через время расплывается еще больше.

Фигура просто не успевает запоминать позитивные сдвиги, поэтому легко заполняет освободившиеся «пустоты» новыми запасами, опасаясь, что ею снова подвергнут стрессовой ситуации.

На фоне всего вышеперечисленного эксперты настаивают на том, чтобы обрести нужные объемы стремящиеся сначала попробовали более щадящие альтернативы. Это позволит достигнуть вожделенной отметки на весах, а также не подкосить собственное здоровье.

Источник: https://FoodandHealth.ru/diety/dieta-eka/

Диета «ЭКА» — эффект, вред, отзывы

Миллионы женщин были бы невероятно счастливы, если бы лишний раз таял на глазах, как воздушный шарик.

Чтобы добиться именно такого результата, представительницы прекрасного пола каждый день придумают новые «ленивые» методы для похудения. Один из таких методов сейчас очень обсуждаем на просторах интернета – это диета «ЭКА».

Что это за диета? В чем ее суть? Действительно ли на ней можно стремительно и главное – без вреда для здоровья похудеть?

Отзывы на диету «ЭКА» впечатлящие:

«За первую неделю я похудела на шесть килограммов, я уменьшилась на глазах и сразу же изменила свой гардероб на 2 размера меньше». (Татьяна, 20 лет)

«2 дня на ЭКА диете. Ничего не хочется есть, при этом море энергии. Посмотрим на результат, но мне кажется, он будет потрясающий» (Аня, 28 лет)

«Похудела на 15 килограммов. Даже самой не верится, что такой результат возможен» (Оксана, 45 лет)

Суть метода

ЭКА – это диета, основанная на приеме препарата, в виде смеси кофеина, аспирина, эфедрина (он берется из сиропа от кашля).

Такое средство нужно пить 2-3 раза в день на протяжении нескольких недель (то есть, до того момента, пока не увидите первые результаты изменений своего тела).

Причем, ЭКА нужно употреблять вместо еды, а не смешивать с продуктами питания. Эффект таков, что человеку просто не хочется кушать на протяжении длительного промежутка времени.

Те, кто попробовал на себе метод ЭКА похудения отмечают, что на фоне приема самодельного средства у них повышается работоспособность, увеличивается жизненная энергия, но, при этом появляется раздражительность и тремор верхних конечностей. Результат – до 8 килограммов за 2 недели, при более длительном приеме ЭКА вес сбрасывается медленнее.

Состав препарата

С фармакологический точки зрения рассмотрим состав препарата ЭКА:

  • Ацетилсалициловая кислота (аспирин) обладает жаропонижающим эффектом, усиливает действие эфедрина;
  • Кофеин – мощный стимулятор центральной нервной системы;
  • Эфедрин – наиболее опасная и страшная составляющая препарата ЭКА. Эфедрин – это наркотик, вещество-прекурсор, которое согласно регламентному законодательству относится к наркотическим препаратам. Употреблять их категорически не рекомендуется, во избежание тяжелых последствий для организма.

Мнение врача-нарколога:

«Препарат ЭКА стимулирует работу центральной нервной системы, делая ее более активной и возбужденной.

Кофеин в составе ЭКА усиливает воздействие эфедрина, подавляя функционирование рецепторов головного мозга, отвечающих за чувство голода.

При этом всем человек продолжает оставаться работоспособным, несмотря на то, что в его организм пища не поступает. Получается, что человек, принимая ЭКА, работает на износ, нанося себе непоправимый вред».

Наркотическая зависимость

Неужели в аптеке просто так можно приобрести наркотик? Именно так, в составе некоторых лекарственных препаратов есть незначительная часть эфедрина. Конечно, в чистом виде это средство запрещено к продаже.

Те, кто принимает ЭКА впадает в зависимость от препарата. Человек хочет получить результат похудения, не прикладывая при этом никаких усилий.

Видя, что ЭКА начинает работать, то есть, лишний вес идет на снижение, пациенты обычно стремительно увеличивают дозировку препарата. При этом никто из худеющих на ЭКА, не осведомлен о наркотическом и психотропном воздействии препарата на нервную систему организма.

В результате такого похудения здоровый нормальный организм человека с лишним весом превращается в болезненное состояние наркомана.

Фармацевт консультирует: «Проблема в том, что кофеин, аспирин и сироп от кашля, в составе которого находится наркотическое вещество – эфедрин – это безрецептурные препараты. То есть, по закону, покупатель не должен предъявлять рецепт от врача на покупку того или иного лекарственного препарата. Поэтому, мы продолжаем продавать компоненты ЭКА и дальше».

Симптомы

После приема препарата ЭКА у худеющего возникают ровно те же симптомы, что и у наркомана, принимающего чистый наркотик, к примеру, амфетамин  или метамфетамин. Физическое и психическое состояние таких людей характеризуется:

  • Резкими перепадами настроения;
  • Раздражительностью;
  • Неусидчивостью;
  • Бессонницей (наркоманы практически круглосуточно не спят);
  • Эффект эйфории, проявляющееся в виде активности, радужного состояния.

Негативные отзывы

«На ЭКА у меня получилось похудеть на 10 килограммов. Но, самое страшное, что во время такой «диеты» появляется неконтролируемое чувство тошноты и рвоты, даже при виде воды.

После такого экстремального похудения (10 килограммов за 2 недели) я начала снова стремительно набирать вес и на данный момент лишнего веса больше, нежели до похудения на ЭКА.

Помимо этого, появилась тахикардия, боли в сердце, начались гинекологические проблемы (пропала менструация)». (Диана, 34 года)

«Год назад худела на ЭКА, но как результат не только минус 5 килограммов, но и психологическое расстройство» (Ольга, 15 лет).

«На ЭКА я постоянно рвала, меня тошнило, ухудшилось зрение, я не могла сосредоточиться на каком-то одном выполняемом деле». (Кристина, 28 лет).

Результат

Ни в коем случае не стоит применять препарат ЭКА для похудения. Конечно, вы похудеете, но взамен получите – тремор рук, измененное психическое состояние, бессонницу, проблемы с менструальным циклом и гормональным фоном в целом, проблемы с сердечно-сосудистой системой и центральной нервной системой, а также работой ряда внутренних органов.

Лишний вес станет потом не только проблемой жировых отложений, но и проблем со здоровьем во всех направлениях. Известны случаи летального исхода после «похудения» на ЭКА. Не рискуйте самым драгоценным, что у вас есть – жизнью и здоровьем.

Похудеть можно и другими, более здоровыми способами – посредством правильного питания и усиленных физических нагрузок.

Интересные статьи:

Источник: https://medportal.su/dieta-eka-effekt-vred-otzyvy/

Эка (эфедрин кофеин аспирин): чем жиросжигатель полезен для похудения?

Сегодня фитнес индустрия переживает небывалый подъем. Появление новых тренировочных комплексов, развитие в диетологии. Но все это не сравнится с эффектом ЭКА. Что это такое и для чего оно нужно? Это комбинация из трех препаратов — эфедрин, кофеин, аспирин. В совокупности – они являются той самой волшебной таблеткой, которая позволяет быстро и безболезненно скидывать лишние килограммы.

Эффективность ЭКА

По отношению к этой связке препаратов проводилось множество клинических исследований. В первую очередь сравнивали эффективность эфедрина без использования тренировок.

Как показала практика, без нагрузок контрольная группа практически не похудела.

Однако в случае проведения курса с комбинированием ЭКА и занятий на беговой дорожке, выяснилось, что ЭКА увеличивает эффективность жиросжигания от аэробных упражнений на 450-500%.

Если брать по реальным результатам, то за курс ЭКА при правильной диете и тренировках, можно снизить процентное соотношение жировой ткани с 30% до 20%. Прич ем результат не зависел от массы спортсмена, а только от интенсивности тренировок.

В то же время, люди которые принимали ЭКА впервые, и практически не занимались спортом до этого, отметили меньшую эффективность.

Она была связана с меньшей работоспособностью на тренировках, из-за чего излишки энергии возвращались обратно в жировую ткань.

Почему именно ЭКА?

Сейчас на рынке есть огромное количество более безопасных жиросжигателей, однако наиболее популярной все еще остается за комплексом ЭКА для похудения + кленбутерол.

Почему так? Все очень просто – обычно эффективность других жиросжигателей, либо базируется на том же кофеине.

А, значит, по вредности и побочным эффектам такие жиросжигатели могут даже превосходить ЭКА, но давать меньший эффект.

Другой вариант касается различных специфических добавок – антиоксидантов и пр. В частности очень популярным является L-карнитин, который разрабатывался как полноценная замена ЭКА.

Да он работает, но в отличие от Эка, он способен сжечь за тренировку не более 10 грамм жира, из-за меньшего уровня высвобождения.

Кроме того, при использовании л-карнитина, в первую очередь все равно используются гликогеновые запасы, что уменьшает его эффективность.

Как результат, ЭКА – это оптимальный и относительно безопасный вариант с точки зрения эффективность/побочные эффекты.

Принцип действия

Вещество Воздействие на организм
Эфедрин Является мощным термодженетиком. Может запускать в организме процессы кетоза, и переводить его на липидные источники энергии
Кофеин Является мощным энергетиком, увеличивает расход энергии, является адреналино-заменителем, позволяет эффективнее расходовать излишки энергии, полученной из липолиза.
Аспирин Снижает вероятность воздействия побочных эффектов обеих продуктов. Разжижает кровь, снижает риск получения инсульта у профессиональных спортсменов.

А теперь, если простыми словами, то, как работает эта связка, и почему она является самой эффективной по отношению к любым другим жиросжигателям. Сначала под воздействием эфедрина и сахара, в кровь поступает небольшое количество инсулина, которое позволяет открыть жировые клетки.

Далее, жир под воздействием «псевдо-адреналина» — кофеина, попадает в кровь и расщепляется на простейшую глюкозу. Вся эта глюкоза циркулирует в крови, давая необычайный эмоциональный подъем, и значительное увеличение энергии на весь день.

Кофеин – продолжая свое воздействие, слегка разгоняет сердечную мышцу, что позволяет, увеличит расход калорий на единицу времени. Далее происходит вот что. Если организм (благодаря тренировке), смог растратить весь излишек энергии (для чего нужны серьезные кардионагрузки), то после их закрытия, человек теряет до 150-250 грамм жировой ткани за одну тренировку. Если же, энергия высвобожденная в ходе воздействия веществ не была потрачена, то со временем она обратно конвертируется в полиненасыщенные жирные кислоты и возвращается в жировое депо.

ВЫВОД: ЭКА без тренировок не эффективен.

Теперь немного подробнее, кофеин – является одним из самых мощнейших разрешенных диуретиков, эфедрин усиливает воздействие кофеина, из-за чего все в совокупности с избытком энергии, приводит к увеличению температуры тела.

В свою очередь – повышение температуры не только способствует сжиганию жира, но и ведет к увеличению потливости во время выполнения упражнений. В свою очередь все это создает гигантский уровень обезвоживания.

Поэтому во время тренировок нужно поглощать значительно большее количество воды чем обычно.

В свою очередь, если не поддерживать водно-солевой баланс, кровь начинает загустевать. В свою очередь это может привести (хоть и очень маловероятно) к образованию сгустков, которые могут закупорить сосуд.

Именно для предотвращения загустения крови под воздействием глюкозы и большого водного дефицита, используется аспирин.

Фактически он является стабилизатором реакции, хоть и не принимает прямого участия в жиросжигании.

Зачем нужен аспирин?

Раньше в составе ЭКА – не было аспирина. В частности его добавили в одном из исследований массачусетского университета. Предполагалось, что аспирин сможет продлить действие эфедрина, и улучшить жиросжигание. Однако на практике оказалось, что он не несет никакого благоприятного эффекта касательно жиросжигания.

В то же время, за последние пятнадцать лет его не убрали из формулы.

Аспирин позволяет значительно снизить вероятность возникновении побочных эффектов кофеина и эфедрина, связанных с обезвоживанием и даже снизить головную боль, которая является ответной реакций со стороны сосудистой системы на резкий вывод кофеина из крови.

Можно ли пить эфедрин с кофеином без аспирина? Да, основной задачей аспирина, как уже упоминалось ранее, является смягчение побочных эффектов. Для профессиональных атлетов перед выступлениями он необходим для разжижения крови.

Так, как многие атлеты перед Олимпией потребляют огромное количество диуретиков для того чтобы получить максимальную просушку, аспирин является единственным выходом, который позволяет не только снять головную боль но и избежать инсульта в виду чрезмерного загустевания крови.

Запрет эфедрина и новый состав

На территории СНГ, в частности в Украине и Российской Федерации, действующее вещество «эфедрин», которое до этого свободно распространялось со многими сиропами от простуды, попало под запрет.

Причиной этому стала возможность варить «винт» — мощный энергетический наркотик, который имеет схожую структуру с кокаином, но при этом является намного более опасным. Из-за дешевизны эфедрина и его наличия в аптеках, в странах было зарегистрировано более 12 тысяч случаев смертей от винта за год.

Это в свою очередь повлекло за собой запрет эфедрина на законодательном уровне, и причисление его к наркотическим веществам.

К счастью, на рынке появился «экстракт эфедры», который является высокоочищенным химическим компонентом, к сожалению, он лишен своих противопростудных механизмов, но с точки зрения эффективности в похудении уступает чистому эфедрину всего на 20%. Однако, при курсе ЭКА с экстрактом вместо чистого вещества, не превышайте стандартной дозы, так как вероятность побочных эффектов экстракта эфедрина на организм до конца еще не изучена.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на тот факт, что опасность эфедрина и кофеина чрезмерно преувеличены, его крайне не рекомендуют принимать:

  • Во время лактации.
  • Во время беременности.
  • Во время середины менструального цикла.
  • При наличии проблем с давлением.
  • При наличии дисфункций сердечно-сосудистой системы.
  • При повышенной возбудимости.
  • При индивидуальной непереносимости одного из препаратов.
  • При неправильном водно-солевом балансе.
  • В отсутствии физических нагрузок.
  • При наличии язвенных болезней и других проблем связанных с функционированием ЖКТ.
  • При наличии дисфункции работы почек.

Все это связано с его основными и побочными эффектами:

  • Увеличение нагрузки на сердечную мышцу, что также приводит к увеличению артериального давления.
  • Изменение водно-солевого баланса в виду увеличенного пото-выделения (рекомендуется потреблять до 4-х литров воды в день, и не менее 2-х грамм соли, или другого вещества содержащего натрий).
  • Кофеин и эфедрин вызывают раздражение ЖКТ, что приводит к выбросу кислоты, и может усугубить положение язвенников.
  • Из-за большого хода воды в организме, осуществляется значительное повышение нагрузки на почки и мочеполовую систему.

Как ни странно, но, на самом деле, последствия от приема связки эфедрин кофеин аспирин, через-чур преувеличены. Так как он предназначен в основном для атлетов, то было замечено, что шанс появления побочных эффектов без превышения рекомендуемых дозировок сводился примерно к 6% от общего количества людей, принимающих ЭКА жиросжигатель.

Примеры курса

Примечание: помните, что интенсивность курса не зависит от общего веса и процентного соотношения жира. Ни в коем случае не превышайте указанных в статье дозировок. Перед приемом препарата, пройдите профилактическое медицинское обследование и проконсультируйтесь с врачом.

Прием эфедрина с кофеином подразумевает временный отказ от повседневного потребления кофе и чая. Так как любое превышение дозировки кофеина ведет к усилению чувствительности к эфедрину, что может увеличить риск возникновения побочных эффектов.

Стандартный курс представляет собой:

  • 25 мг эфедрина.
  • 250 мг кофеина.
  • 250 мг аспирина.

При отсутствии головной боли, или при работе с пониженными дозировками, от аспирина можно отказаться. Самое главное соблюдать соотношение 1:10:10.

Длительность курса не должна превышать 14 дней, так как после этого из-за толерантности организма к продуктам распада эфедрина, дозировку придется увеличивать, что пропорционально увеличит нагрузку на сердечную мышцу.

В день на протяжении всего курса принимается до 3-х порций. Первая утром (сразу после приема пищи). Вторая – за 40 минут до тренировки. Третья – через 20-30 минут после тренировки.

Важно: Эка является мощнейшим энергетиком, который может нарушить функцию сна. Не принимайте Эфедрин с кофеином после 6-7 вечера. Эффект от препарата может сохраняться вплоть до 7 часов.

Заключение

Результатом похудения может стать сброс до 30 килограмм исключительно жировой ткани при максимально сохранении мышц.

При этом важно понимать, что, если вы не являетесь профессиональным спортсменом, то риск получения побочных эффектов и подрыв здоровья может значительно перевесить эффект от похудения.

Поэтому на первых порах, для не занимающихся спортсменов лучше консультироваться у профессионального врача, с целью регулирования дозировок, и консультироваться с тренером для подбора оптимальных нагрузок.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram! https://t.me/crossexp

Источник: https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/zhiroszhigateli/eka.html

Диета ЭКА

Аббревиатура из названия представленной программы включает три ее основных компонента: эфедрин, кофеин, аспирин. С их помощью бодибилдеры стараются удалить из организма остатки жира, которые не получилось согнать естественным путем в ходе многочисленных тренировок.

Подобная методика стала пользоваться спросом около пятидесяти лет назад, когда спорт культуристов стал продвигаться в широкие массы. В тот период специализированные спортивные магазины могли предложить множество препаратов, провоцирующих быстрое снижение жировых отложений. Основой выступал механизм взаимодействия как раз этих трех «ядерных» элементов.

Несмотря на многочисленные позитивные отзывы, подтверждающие эффективность указанного метода, он также оброс слухами касательно вреда для организма. Подтвердили это многочисленные исследования, а также отклики тех, кто не побоялся выступить против.

Не зря ведь через время был введен запрет на торговлю эфедрином, так как нечистые на руку дельцы стали использовать его для создания наркотических средств. Научные сотрудники подтвердили, что компонент относится к категории психоативных ядовитых алкоидов.

На сегодняшний день вещество причисляются к устаревшим лекарствам, от употребления которых лучше воздерживаться по мере сил. Его малая эффективность ничтожна по сравнению с наносимым вредом. Тем не менее в некоторых странах его производство до сих пор не остановлено, что позволяет рисковым спортсменам, а также желающим похудеть приобретать опасный для здоровья состав.

Последствия и противопоказания

Диета ЭКА рассчитана на средний по времени курс приема. За две недели получается избавиться от трех килограммов, не прикладывая к этому никаких дополнительных условий. Если добавить к употреблению препарата физические нагрузки, то жир станет уходить гораздо быстрее.

Несмотря на то, что в чистом виде отыскать эфедрин практически невозможно, люди научились искать его заменители. Вернее, лекарства, содержащие его в достаточном количестве, которые можно купить без врачебного рецепта. Приобретенный препарат они преобразовывают в домашних условиях, создавая тот самый гремучий коктейль.

Некоторые новички, стремящиеся лишиться ненужных килограммов без значимых усилий для этого, отмечают, что уже после первого приема смеси чувствуют себя как при наркотическом опьянении. Симптоматика очень похожа.

Кроме заметного влияния на показатели массы тела экспериментаторы отмечают несколько побочных эффектов, которые им тоже приходятся по вкусу:

  • эмоциональный подъем;
  • прилив сил, помогающий справиться со сложными рабочими, либо учебными нагрузками;
  • отсутствие аппетита.

Действие сохраняется около пяти часов после приема, плавно сходя потом на нет. Из-за этого бывалые приверженцы подобного расписания рекомендуют его использовать с утра, чтобы до ночи эффект выветрился. Иначе заснуть будет невозможно.

Сопровождается желание свернуть горы некоторыми физическими недостатками вроде ощущения сухости во рту, возможной тошнотой совместно с обильным потоотделением. С физиологической стороны вопроса подобные проявления вполне закономерны, ведь организм хочет поскорее избавиться от подозрительного для него состава.

Особенно сложно приходится тем, кто нацелился на длительный курс вопреки резко ухудшившемуся самочувствию. Кроме вышеперечисленных неприятных симптомов могут добавиться признаки передозировки основным компонентом, что быстро выльется в стремительное развитие:

  • тахикардии;
  • стенокардии;
  • повышенного уровня артериального давления;
  • аритмии.

Рассматривая длительную перспективу, следует акцентировать внимание на возможном развитии бессонницы, необъяснимом агрессивном поведении. Позже к этому добавляются приступы головной боли, вертиго.

Неприятностей добавит аспирин, который совершенно «не дружит» с органами пищеварительного тракта. Сначала это выражается в банальной тошноте, но позже перерастает в полноценную язву.

Из-за множества последствий, которые будут преследовать даже молодых людей, не имеющих значительных проблем со здоровьем, питание с ЭКА не приветствуется современной медициной.

[attention type=green]

Но даже если вышеописанное не отвернуло потенциального худеющего от идеи, нужно все равно пройти полное клиническое обследование, чтобы получить профессиональную консультацию лечащего врача.

[/attention]

Особенное внимание стоит уделить тем, кто уже на момент старта употребления комбинации имеет проблемы по части:

  • болезней сердечно-сосудистой системы;
  • язв, гастритов;
  • заболеваний щитовидной железы;
  • сахарного диабета;
  • сбоя функционирования половой системы;
  • дестабилизации надпочечников;
  • нервной системы.

Ни в коем случае нельзя прибегать к столь радикальному решению во время беременности или лактации. Также прекратить такую практику нужно всем тем, кто заметил у себя аллергическую реакцию, либо столкнулся со сложностями во время мочеиспускания.

Как это работает

Действующей силой комбинации числится эфедрин, который некоторые ученые приравнивают к амфетамину. Это послужило причиной для запрета вещества в ряде стран.

После того как он попадает внутрь, то сразу же начинается работать в паре с бета-рецепторами человеческих клеток.

Союз положительно сказывается на росте необходимой худеющему мышечной массы, а также способствует расщеплению жиров. Последние представляют собой практически бездонный кладезь энергетических запасов на «черные дни».

Но тут есть обратная сторона медали, ведь рецепторы мышечных волокон становится слишком чувствительными, что быстро приводит к зависимости. Объясняется плачевный исход невозможностью организма самостоятельно производить нужное для стабильного функционирования количество бета-антагонистов.

При частом длительном приеме коктейль провоцирует подъем температуры, что также запускает процесс сжигания калорий. А необъяснимый прилив энергии стал возможным за счет значительного скачка глюкозы крови.

По похожему принципу действует кофеин, который ускоряет пульс, а пациент проявляет повышенную возбудимость. В малых количествах тонизирующий состав с привлечением кофеина даже полезен, о чем свидетельствуют многочисленные исследования научных команд при изучении свойств кофе. Но при ЭКА его слишком много.

Большинство поклонников методики полагают, будто аспирин в составе призван блокировать привыкание более сильных элементов. Но на практике достигается противоположный результат, ведь таблетки способствуют разжижению крови. Если добавить к этому негативное воздействие на желудок, то картина вырисовывается совсем печальная.

Из-за этого некоторые особо самостоятельные бодибилдеры почему-то выкидывают ацетилсалициловую кислоту из «волшебного состава», что делает еще хуже.

Основа ЭКА берется из различных подходящих по составу сиропов от кашля. Получившуюся жидкость с другими компонентами употребляют несколько раз в сутки на протяжении 2-3 недель, пока не проявят себя первые признаки похудения.

[attention type=yellow]

В инструкции к диете сказано, что пить его нужно вместо еды. Так как аппетит все равно подавится, есть не придется. Только прилив сил окажется мнимым, выкачивая внутренние ресурсы без надлежащего контроля, так как телу будет неоткуда взять недостающие витамины, микроэлементы, минералы.

[/attention]

Это правда, что при использовании «энергетической болтушки» работоспособность растет практически до небес. Но заплатить за это придется раздражительностью и даже тремором верхних конечностей.

Больше двух недель использовать раствор нельзя, так как через это время обычно продуктивность всегда идет на спад, вне зависимости от того, насколько усердно стройнеющий будет придерживаться установленного плана.

Правила приема

Если попробовать столь рискованный вариант хочется, а никаких противопоказаний при обследовании обнаружено не было, то все равно отступать от общепринятых правил запрещено.

Наиболее важно соблюдать пропорции, предусматривающие алгоритм: 1 к 10 к 10. Речь идет об эфедрине, кофеине с аспирином строго по установленной очереди. Некоторые спортсмены самостоятельно корректируют установленную норму, но это уже превращается в игру с жизнью, поэтому не стоит идти на столь рискованные шаги.

Стоит запомнить, что оптимальный курс должен состоять из 14 дней. Все что выше – предпосылки к зависимости. Не стоит также рассчитывать на мгновенный эффект «как на картинке», так как здесь все зависит от индивидуальных особенностей каждого конкретного организма.

Все время к голове нужно держать еще несколько важных поправок:

  1. Используя составляющие ЭКА, потребуется избегать употребления алкогольных напитков. Нельзя пить и есть шоколад, чай, кофе, а также любые продукты, содержащие указанные ингредиенты.
  2. Нельзя забрасывать диету бодибилдера. Помимо непосредственного приема таблеток потребуется строго следовать правилам питания, отход от которых перечеркнет планируемую продуктивность.
  3. Откажитесь от смеси перед сном, иначе уснуть не получится несколько часов.
  4. Перед стартом обязательно нужно запастись минеральными добавками и витаминными комплексами.
  5. При появлении первых побочных эффектов следует сразу же отказаться от дальнейшего эксперимента.
  6. Недопустимо превышение рекомендованной дозировки.
  7. Нужно постоянно поддерживать водный баланс. Оптимальный показатель – два литра обычной питьевой очищенной воды.
  8. Не игнорировать физические нагрузки.

Стоит помнить, что не зря методику запретили в некоторых странах. Значит, ее негативные аспекты перевешивают позитивные.

Реальные отзывы

Большинство практикующих программу соглашаются с ее эффективностью. При этом все то же большинство подтверждают и наличие различных побочных результатов приема таблеток вплоть до появления галлюцинаций, что свойственно значительной передозировке.

Не стоит надеяться на то, что не испытывая чувства голода, получится избавиться от надоевших кило. Организм будет противиться до последнего, осознавая все риски для себя. Закончится это нестабильным функционированием сердечной мышцы на фоне панических атак.

Важным моментом тут вступает запрет на использование способа теми, кто поправился из-за значительных психологических проблем. Такие люди используют еду в качестве отдушины, предпочитая заедать нависшие проблемы, либо переживать вместе с вкусностями стресс на работе, внутри семьи. При таком раскладе коктейль окажется бессильным.

Еще одним негативным моментом может стать фактор невозможности удержать новый вес на желаемой отметке. Особенно это касается тех, кто предпочитает «ленивые похудения» без значительных физических нагрузок. Десятиминутные прогулки от подъезда до остановки или подъем по лестнице на третий этаж здесь не сработают.

При ЭКА человек нуждается в усиленных занятиях. Лучше всего использовать для таких целей походы в спортзал и тренировки под руководством индивидуального инструктора. Ему обязательно нужно поведать о выбранном пути избавления от жировых прослоек, чтобы специалист смог подобрать корректную программу с щадящим режимом по отношению к сердцу.

Осторожно нужно выходить из схемы, так как тело сильно «изголодалось» по питательным веществам, не имея к ним постоянный доступ.

Сразу же захочется заедать победы быстрыми углеводами, которые находятся в сладостях, хлебобулочных изделий.

Притормозить вовремя бывает насколько проблематично, что вес прибывает не только на ранее установленную отметку, но и оборачивается эффектом йо-йо. Это означает, что человек через время расплывается еще больше.

Фигура просто не успевает запоминать позитивные сдвиги, поэтому легко заполняет освободившиеся «пустоты» новыми запасами, опасаясь, что ею снова подвергнут стрессовой ситуации.

На фоне всего вышеперечисленного эксперты настаивают на том, чтобы обрести нужные объемы стремящиеся сначала попробовали более щадящие альтернативы. Это позволит достигнуть вожделенной отметки на весах, а также не подкосить собственное здоровье.

Источник: https://products.propto.ru/article/dieta-eka

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.