Запор при беременности на ранних и поздних сроках, что делать?

Запор – это нарушение процесса опорожнения кишечника. Если стул отсутствует более 48 часов или кишечник опорожняется не полностью – это считается запором. Проблемы с опорожнением у женщины в интересном положении настолько частое явление, что многие женщины считают запор обязательным при вынашивании ребенка. Несмотря на то, что у каждой второй будущей мамы диагностируется запор, нормой считать эту ситуацию неправильно.

Виды запора

В современной медицине существует следующая классификация запоров:

  • неврогенный – проблема опорожнения кишечника в непривычной обстановке;
  • алиментарный – возникает по причине неправильного питания;
  • гиподинамический – развивается вследствие малоподвижного образа жизни, часто диагностируется у беременных женщин;
  • механический – возникает из-за механического сдавливания прямой кишки;
  • проктогенный – следствие уменьшения чувствительности кишки в результате заднепроходных трещин или геморроя;
  • острый – вызывается воспалительными процессами (воспалением толстого кишечника или колитом);
  • эндокринный – причина его кроется в дисфункции щитовидки или сахарном диабете;
  • медикаментозный – провоцируют некоторые медикаментозные средства – спазмолитики, антидепрессанты и прочие;
  • спастический – негативное влияние стрессов, интоксикационных процессов и вредных привычек;
  • атонический – возникает по причине недостаточного количества пищи, что естественно замедляет процесс формирования каловых, и приводит к запору;
  • функциональный – обусловлен атрофией мышц, которые обеспечивают перистальтику в прямой кишке;
  • физиологический – нормальное состояние организма, в период поста или лечебного голодания.

запор у беременных симптом

Причины запора у беременных, после родов и кесарева сечения

Некоторые женщины страдают от полного отсутствия дефекации, а других беспокоит освобождение кишечника не в полной мере. И тот и другой случай является запором и требует решения проблемы.

В начале беременности запор может быть обусловлен:

  1. Усиленной выработкой прогестерона и общей гормональной перестройкой. Прогестерон оказывает влияние на гладкую мускулатуру – он ее расслабляет, в результате чего перистальтика кишечника ухудшается.
  2. Изменением двигательной активности и корректировкой питания. Многим женщинам на ранних сроках вынашивания ребенка показан покой и даже постельный режим, что отрицательно влияет на тонус кишечника.
  3. Приемом препаратов, содержащих железо. В этом случае каловые массы становятся более жесткими и передвигаются по кишечнику с затруднениями, в результате появляется запор.
  4. Снижением потребления жидкости. Во избежание отеков некоторым беременным женщинам рекомендуют пить меньше жидкости.
  5. Отказом от пищи по причине токсикоза. Токсикоз практически всегда сопровождает беременность на ранних сроках, чтобы облегчить свое состояние женщина может отказываться от еды, что приводит к уменьшению каловых масс.
  6. Стрессами. Часто женщина испытывает эмоциональные переживания, связанные со своим новым состоянием, и это может стать причиной запора.

На поздних сроках вынашивания малыша проблемы с дефекацией у будущих мам могут быть вызваны следующим:

  • давлением плода на кишечник;
  • отеками и желанием их избежать, снижая количество выпиваемой в сутки жидкости;
  • стрессами;
  • еще большим ограничением активности;
  • неправильным питанием;
  • давлением матки на кишечник.
Запор в период вынашивания малыша может быть опасен не только для материнского организма, но и для плода. Продукты распада, которые не выводятся естественным путем, всасываются через стенки кишечника в кровь. По словам научных работников, во время запора, в кишечнике скапливается около 35 видов веществ токсического характера.

Более того, натуживание и усиленное газообразование могут стать причиной повешенного маточного тонуса, а боль и дискомфорт во время запора провоцируют дополнительные стрессы у будущей мамы. Еще запоры могут спровоцировать геморрой, который сложно поддается терапии, особенно во время беременности, когда большинство лекарственных средств под запретом.

Причинами запора после появления ребенка на свет могут быть следующие явления:

  • гормональные изменения;
  • прием антибактериальных средств;
  • ослабление мышц (в большинстве случаев промежности и пресса);
  • матка до сих пор остается увеличенной и давление на кишечник продолжается;
  • кишечник постепенно смещается на свое обычное место;
  • сбой в двигательной активности кишечника;
  • несбалансированное питание;
  • подавление позывов в туалет;
  • стресс;
  • переутомление;
  • страх, что разойдутся швы, сделанные после разрывов.

запор у беременных лечение

После кесарева сечения запор может возникнут по следующим причинам:

  • чаще всего запор появляется в результате страха женщины за послеоперационные швы;
  • матка давит на кишечник, для ее сокращения нужно время;
  • неправильное питание,
  • гормональный сбой.

Средства и лекарства

Первым делом беременной или родившей женщине необходимо пересмотреть свой рацион питания и включить в него продукты, которые способствуют опорожнению кишечника.

Например, такие:

  • овощи и фрукты в сыром виде;
  • черный или отрубной хлеб;
  • сухофрукты;
  • ячневая крупа, овсянка и гречка;
  • сорта мяса с повышенным количеством соединительной ткани.

Беремененным женщинам, которых мучает запор рекомендуется исключить продукты, богатые пищевыми волокнами.

После консультации с врачом можно применять средства народной медицины. Полезно готовить отвар из чернослива, или смешивать сухофрукты с медом.

Важно! Сенна, жостер, ревень, крушина и прочие народные средства, помогающие справиться с запорами, во время ожидания малыша категорически запрещены.

Что касается медикаментозных средств, то их должен назначать только лечащий врач, учитывая срок беременности и общее состояние женщины. Все стандартные методы лечения справляются с запором раздражая рецепторы прямой кишки, что крайне нежелательно в период вынашивания малыша.

Наиболее безопасными средствами для беременным является Транзипег и Дефенорм. Также беременным часто выписывают аноректальные свечи, например, глицериновые. Механизм этих свечей также основан на раздражении кишечных рецепторов, однако, свечи действуют более мягко и не оказывают влияния на тонус матки.

Клизма безусловно помогает от запора, но ставить ее можно не всем беременным, противопоказанием для клизмы является:

  • выкидыш в прошлом;
  • повышенный тонус матки;
  • угроза перекрывания беременности;
  • плацента расположена ниже нормы.

Кроме того, нельзя забывать про общие противопоказания клизмы – колиты, гипертония, геморрой и прочее.

запор у беременных что это

Что делать при сильном запоре

Если запор спровоцирован эмоциональным состоянием женщины, то применение лекарственных препаратов будет малоэффективно, в этом случае нужна срочная консультация с психотерапевтом.

При сильном запоре, который продолжается больше 3-4 дней, и только после разрешения врача можно использовать следующие средства:

  • вазелиновое масло для употребления вовнутрь;
  • мягкие слабительные – Дюфалак, Форлакс;
  • Файберликс – безопасный для беременных препарат, который не раздражает стенки кишечника.

Питание беременной при запорах

Основными принципами питания женщины в положении, страдающей запорами, являются следующие:

  1. Подбирать питание необходимо с учетом типа нарушения кишечной перистальтики, а также принимать во внимание возможность развития атипичных аллергических реакций.
  2. Принимать пищу лучше небольшими порциями, но часто, стараться не допускать длительных перерывов между приемом пищи.
  3. Готовить предпочтительнее на пару, а также можно отваривать и запекать. Перед употреблением пищу желательно измельчать.
  4. От холодца, киселя и желе лучше временно отказаться, так как эти продуты замедляют кишечную перистальтику.
  5. Если для этого нет противопоказаний, необходимо в сутки употреблять до 2 л жидкости.
  6. Включать в рацион фрукты, овощи и пшеничные отруби, которые можно смешивать с йогуртами или кефиром.
  7. Из рациона стоит исключить бобовые, капусту, лук, чеснок, редис, репу. Надо помнить, что шоколад, черный чай, гранат, бананы, черника и некоторые другие фрукты и ягоды замедляют перистальтику кишечника.

Более подробно в видео ниже:

Профилактика запора у беременных

Чтобы снизить риск возникновения проблем с кишечником в период вынашивания малыша нужно стараться не допускать нарушений в работе кишечника:

  • необходим достаточный питьевой режим;
  • употреблять овощи и фрукты в сыром виде;
  • вводить в рацион кефир, йогурты и прочие кисломолочные продукты;
  • не перекусывать на бегу и не есть всухомятку;
  • употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки.

Кроме того, беременная женщин должна больше двигаться, конечно сильные физические нагрузки нежелательны, но регулярные пешие прогулки на воздухе будут весьма кстати.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.