У позвоночника есть две выпуклости спереди, именуемых лордозами, и две (кифозы) – назад. Сколиозом называют искривление, направленное в сторону и сопровождается позвонковым разворотом (вокруг собственной оси).
Если это нарушение затронуло один (несколько) грудных позвонков, начиная с первого по двенадцатый, болезнь будет диагностирована как сколиоз грудной клетки (СГК).
Причины и симптомы сколиоза грудной клетки
Простая форма сколиоза предполагает одностороннее искривление, в более сложном случае – двустороннее, причем второй изгиб направлен в противоположную сторону (в качестве компенсации основного патологического изгиба).
Чтобы определить СГК у больного, врач обычно назначает:
- первичный врачебный осмотр;
- компьютерную томографию;
- рентгенографию (в качестве подтверждения).
Грудной отдел в нормальном состоянии не является ровным. Для него характерный физиологический кифоз (имеется ввиду изгиб сзади, совсем небольшой). Данное искривление необходимо, чтобы позвонок не подвергался сильным динамическим, а также статическим нагрузкам.
Однако чрезмерный кифоз может привести к нарушениям в грудном отделе. Как результат, может появится горб.
Сколиоз считается патологией, которая может развиться в любом из отделов позвоночника, чаще всего болезнь затрагивает именно грудной отел.
Симптомы, свидетельствующие о наличии СГК:
- боль, появляющаяся в груди (затем отдающая в область спины) из-за ущемленных нервных корешков;
- очевидная деформация грудного (поясничного/шейного намного реже) отдела позвоночного столба;
- асимметричность лица, а также кривошея (свидетельствуют о верхнем СГК);
- искривленный таз, отличающаяся по отношению друг к другу длина конечностей (признаки нижнегрудного сколиоза);
- торсия, обозначающая смещение или скручивание продольных позвонков в грудном отделе;
- наличие мышечного валика (из-за патологического напряжения спинных мышц);
- нарушенная работа таких внутренних органов, как легкие/сердце, а как следствие – дыхательная/сердечная недостаточность;
- деформация ГК: расширенные межреберные промежутки на выпуклой стороне, суженные – на вогнутой;
- ребра на вогнутой стороне, в тяжелой форме заболевания, касаются крыла подвздошной кости.
[attention type=yellow]Грудная клетка, пораженная сколиозом, выглядит следующим образом: линия позвоночника изогнутая в сторону, высота плеч разная, лопатки слишком подняты вверх, живот выступает вперед.[/attention]
В число причин, вызывающих СГК, входят:
- неправильная осанка;
- недоразвитость мышечно-связочного аппарата;
- неврогенная этиология;
- физическая нагрузка в небольшой степени;
- различные травмы и изменения, связанные с возрастом.
Сколиоз грудной клетки: способы лечения
Будет ли излечен сколиоз, зависит от того, насколько быстро его диагностируют. Положительный результат можно достигнуть быстрее, если болезнь будет выявлена прежде, чем она перейдет в более запущенную форму.
К хирургии прибегают лишь в случае, когда боли стали насыщенными, а угол кривизны повысился вплоть до 4 степени.
Лечение состоит из трех этапов:
- влияние на искривление;
- исправление искривления;
- закрепление положения.
Закрепление – один из самых сложных этапов, которым часто пренебрегают. Это очень плохо, поскольку спустя некоторое время сколиоз может появиться снова.
Для закрепления результата используют:
- специальные упражнения;
- массаж и занятия плаваньем (считается очень эффективным);
- коррекция осанки.
Врач назначает ношение корсета, изготовляемого под каждого больного отдельно. Ночью тело должно отдыхать от него, а днем он играет роль опоры для позвоночника.
Однако у этого метода есть свой недостаток – может атрофироваться мышечная система, поскольку ее роль на время берет на себя сам корсет.
Чтобы избежать подобных последствий, данный метод используют в комплексе с упражнениями, позволяющими воспроизвести правильную осанку.
Целью лечебной гимнастики/массажа, которые назначаются при первой и второй степени сколиоза (грудной отдел позвоночника), является тонизирование мышц, подтягивание расслабленных позвоночных зон и ослабление напряженных позвонков. Массаж проводится несколько раз на протяжении одного года (по 20 процедур).
[attention type=yellow]Процедуры должны проходить в медицинском учреждении, специализирующемся на подобных заболеваниях.[/attention]
Противопоказания
Больным СГК ни в коем случае нельзя:
- заниматься спортом, предполагающим большие нагрузки, осуществляемые на позвоночник;
- выполнять прыжки;
- бегать, поднимать тяжелые предметы.
Лечебная физкультура: упражнения при СГК
Упражнения должны выполняться под присмотром врача. Для этого могут использоваться различные спортивные снаряды, к примеру, гимнастическая скамейка или стенка, наклонная плоскость, гантели, шары, именуемые медицинболами.
Упражнение №1
Исходное положение (ИП) – лежачее (на спине), руки должны быть заведены за затылок. На вдохе их нужно развести, одновременно сведя локти. Движения повторяются от 3 до 4 раз.
Упражнение №2
ИП такое же. Ноги согнуты медленно подтягиваются к животу (при выдохе), опуская ноги на вдохе. Количество проделанных движений равно 3-5.
Упражнение №3
Аналогичное ИП. Ноги согнуты в коленях, при этом стопы нужно расположить как можно ближе к тазу, приподнимая его над полом и повторяя подобное 4 раза.
Упражнение №4
Теперь нужно лечь на живот, а позвоночник прогибать в отделе грудной клетки, приподнимая туловище над полом. Сделать 4-5 таких движений.
Упражнение №5
Лежа на животе приложить руку к выпуклости на сколиотической дуге (на груди), при этом другая рука должна расположиться на затылке. После нужно выполнять спинные разгибания.
Упражнение №6
Оставаясь в таком же положении, руки располагаются по швам, ладони упираются в пол. Затем нужно поднять туловище и ноги от 3 до 4 раз.
[attention type=green]Устранить деформацию ГК поможет дыхательная гимнастика, разработанная Катариной Шрот (как один из методов).[/attention]
Есть много других упражнений, но пред тем, как заняться любым из них, необходима консультация со специалистом в этой области. Для борьбы с грудным сколиозом, а именно с правой стороны применяются:
- фармапунктура (цель – воздействие на рефлексогены);
- мануальная терапия (цель – улучшить кровоснабжение, снять спазмы мышц);
- прием фармакологических средств (цель – снять боль, “успокоить” воспаление).
Как можно избежать сколиоза? Профилактические меры
Во-первых, спальное мест должно быть жестким, а положение тела – на спине или животе, при этом подушка – не очень большая, но мягкая. В идеале, матрац и подушки – ортопедические.
Во-вторых, одежда и обувь не должны быть тесными, а женщины должны избегать длительного использования высоких каблуков.
В-третьих, не стоит носить сумки только в одной из рук. Что касается детей, то ранцы для них следует выбирать по правилу: жесткая спинка, две широкие лямки.
В-четвертых, рабочее место не должно причинять дискомфорт, а освещение, в лучшем случае, должно быть естественным (стол расположен у окна).
В качестве дополнительной рекомендации – спину нужно держать прямо, а поднимать тяжести не стоит с наклонного положения.
