Смешай имбирь, огурец, лимон и мяту и это будет отличный напиток для похудения

«Вода Сасси» домашний напиток для похудения

Состав оптимально сбалансирован чтобы:

• Оказывать благотворное влияние на деятельность желудочно-кишечного тракта
• Способствовать общему оздоровлению
• Стимулировать расщепление жиров
• Выводить шлаки из организма

Рецепт приготовления

В этот чудо-напиток входят продукты, которые реально найти на кухне у любой хозяйки, а именно:

• 2 литра чистейшей родниковой воды
• 1 ст.л. измельченного свежего корня имбиря (кашицеобразное состояние)
• 1 средний свежий огурец
• 10 листьев перечной мяты

Средняя стоимость такого напитка может быть разной и колеблется от 400 до 750 рублей.

Противопоказания

К противопоказаниям можно отнести:

• Язвенный недуг
• Желчнокаменная болезнь

Подробнее о свойствах каждого ингредиента

Рассмотрим подробнее каждый ингредиент и то для чего он в составе.

Имбирь в системе похудения

Что касается имбиря, то у него такие свойства:

• Нейтрализует пищевые токсины
• Расщепляет жиры
• Стимулирование образование желудочного сока
• Способствует эффективному перевариванию белков
• Нормализует работу щитовидной железы

Имбирь единственное растение, которое выводит из организма все виды токсинов.

Лимон

Источником чего является лимон:

• Органических кислот
• Каротина
• Пектина
• Фитонцидов
• Витаминов

Действия лимона:

• Повышает кислотность желудка, что позволяет ускорить переваривание пищи
• Поднимает устойчивость инсулина в крови
• Нейтрализуются вредные молекулы

Огурец

Полезные вещества в огурце:

• Калий
• Фосфор
• Натрий
• Железо (В каких продуктах много железа? Узнайте!)
• Йод
• Хлор
• Кальций (где содержится? продукты и препараты)
• Медь (тут можно узнать в каких продуктах также есть медь)
• Цинк

Действие огурца в напитке:

• Мочегонное
• Легко усваивается
• Не вызывает отеков
• Не задерживается в организме
• Способствует быстрому утолению чувства голода

Ценные свойства мяты

Что касается мяты, то она тут выполняет такие функции:

• Контролирует аппетит
• Освобождает организм от токсичных веществ
• Ускоряет насыщение
• Помогает справится с проблемами желудочно-кишечного тракта, которые иногда тормозят процесс похудения

Напиток из имбиря для похудения: диета «Плоский живот»

Как правильно пить воду сасси:

• По возможности исключите из своего питания соль. В качестве заменителя соли можно использовать порошковые водоросли
• Отказ от употребления алкогольной продукции – обязательное условия диеты «Плоский живот»
• Полный запрет на любой вид выпечки и сладкое. В крайнем случаи только черный натуральный шоколад
• Употреблять пищу необходимо небольшими порциями 5-6 раз в течение дня. Желательно питайтесь в одно и тоже время
• Включите в свой ежедневный рацион питания больше цитрусовых, а также кресс-салата.
• Откажитесь от кофе и замените его зеленым чаем без сахара

В рамках данной диеты прием «Воды Сасси» начинается с:

1. 8 стаканов каждый день в течение четырех недель, при калорийности пищи не более 1400 Ккал
2. На следующем четырехнедельном этапе выпивается такое же количество «Воды Сасси», однако калорийность употребляемых продуктов возрастает до 1600 Ккал, которые равномерно разделяют на 4 приема пищи

«Вода Сасси» без мяты

Если под рукой не оказалось некоторых ингридиеттов это еще не повод отказываться от затеи похудеть.

Что в этом случаи делать:

1. Для этого необходимо использовать те же ингредиенты, но вместо мяты добавить по 1 пучку зелени шалфея и вербены
2. Предварительно помытую и высушенную зелень стоит не резать, а порвать руками, что усилит аромат трав
3. Иногда вместо лимона в рецепт «Воды Сасси» без мяты добавляют 1-2 мандарина или апельсина
4. Цитрусовые очищают от кожуры
5. Удаляют белые прожилки
6. Делят на дольки

Такая вода будет прекрасно утоляет жажду в жаркую погоду.

Отзывы врачей и худеющих

Диетологи утверждают, что это эффективный напиток для похудения, но так же обращают внимание на некоторые правила:

• Не в коем случаи не заменять ней природную, чистую воду, так как ее человеку нужно выпивать от полутора литра на день. Эта норма увеличивается для желающих похудеть до 4 литров
• Не ждать быстрого действия. По этому вопрос “сколько пить”, лучше даже забыть и просто полюбить этот напиток
• Диета достаточно длительная, но дает стабильный и долгий эффект.

Преимущества такой диеты:

• Нет необходимости мучать себя голодом
• Не нужно строго контролировать объем съедаемой пищи
• Имбирь оказывает общее благотворное влияние и поможет избавиться от многих других проблем со здоровьем
• Нет необходимости кардинально менять свои пищевые предпочтения

Для похудения, можно использовать и различные травы сжигающие жир.

Диеты, также достаточно действенны,  например белковая диета по Дюкану, имеет положительные отзывы, более подробно тут.

На видео показано как приготовить воду сасси:

Что касается результатов похудения, то вот некоторые из них:

Юля – 31 год

Диета действительно помогает справиться с лишним весом, но за длительный период. Имбирь служит приятным дополнением к рациону. Похудела на 10 килограмм, как раз они мне и мешали. Я осталась довольна. Советую всем своим подругам. Пей и худей это точно про нее.

Вика – 25 лет

Мне было тяжело выдержать столь длительное время и я сорваться. Это явно не напиток для быстрого похудения! Такая Диета не для меня.

Катя 40 -лет

Мне сильно приедается вкус имбиря и продолжать диету после двух недель я не смогла. Что конечно жаль ведь моей сестре удалось скинуть 15 килограмм, просто принимая эту воду вместо других напитков.