Имбирный напиток для похудения. Отзывы после применения

Корень имбиря в разных видах придает оригинальный пикантный вкус блюдам и напиткам, оказывает неоценимую пользу всему организму.

Полезные свойства

Имбирь обладает массой полезных свойств:

  • Противовоспалительным, обезболивающим, ветрогонным, бактерицидным, спазмолитическим, тонизирующим, желчегонным действием
  • Укрепляет иммунитет
  • Способствует более быстрому усвоению пищи и помогает работе пищеварительного тракта
  • Снижает уровень холестерина
  • Выводит токсины
  • Помогает при менструальных болях
  • Стимулирует мужскую потенцию
  • Улучшает мозговое кровообращение
[attention type=green]Имбирь – это сильный антиоксидант, он замедляет процессы старения[/attention]

Секрет похуденияИмбирный напиток для похудения

Благодаря чему имбирь помогает похудеть:

  • Имбирь «разгоняет кровь», заставляет кровь двигаться быстрее
  • Ускоряет метаболизм
  • Выводит холестерин, шлаки, лишнюю воду
  • Имеет небольшое слабительное свойство

Рецепты

Добавление имбиря в пищу никогда не даст такого эффекта, как имбирный напиток. Именно напиток дает +100 очков к быстрому похудению даже без изнуряющих диет, одним лишь своим присутствием в рационе.

Имбирный напиток готовится так:

  1. Корень имбиря режут на кусочки или натирают на терке
  2. Заливают кипятком или холодной водой
  3. Дают настояться
  4. Потом процеживают и пьют

В идеале пить имбирный чай нужно за полчаса до еды. К имбирю добавляют чеснок, цитрусы, мед, мяту – у кого на что хватит фантазии.

[attention type=green]Самый вкусный и эффективный напиток назван именем диетолога Синтии Сасс, которая его и придумала. Вода Сасси[/attention]

Имбирный напиток для похудения

Вода Сасси

Приготовить его легко и просто, из доступных продуктов:

  • 1 целый лимон
  • 1 огурец без кожуры
  • 1 чайная ложка тертого имбиря
  • 10 листков свежей мяты

Соединить все ингредиенты нужно в такой последовательности:

  • Лимон и огурец нарезать кружками
  • Листья мяты порвать
  • Добавить имбирь
  • Залить 2л холодной воды
  • Поставить в холодильник на 12 часов
[attention type=yellow]Пьют воду Сасси в течение нескольких дней для быстрого эффекта или пару раз в неделю для медленного снижения веса.[/attention]

Имбирный чай

Приготовление имбирного чая:Имбирный напиток для похудения

  1. Нарезать на небольшие дольки приблизительно два-три сантиметра корня
  2. Заварить его в термосе – объем воды при этом должен составлять два литра

Пейте этот напиток на протяжении дня приблизительно по пол стакана до или после приема пищи. В зависимости от ваших предпочтений можно добавить мед, лимон или любой сироп.

Для того, чтобы достичь высокой концентрации имбиря в напитке следует:

  1. Нарезать его корень тоненькими ломтиками
  2. Залить водой и кипятить на несильном огне в течение пятнадцати минут
  3. Когда отвар остынет до 37 градусов, добавьте лимонный сок и мед

Противопоказания

  • Беременность (витамины для беременных)
  • Кормление грудью
  • Язва желудка, прочие заболевания органов ЖКТ
  • Склонность к кровотечениям
  • Гипертония
[attention type=green]Имбирь помогает быстро сжигать калории, при этом оказывая общеукрепляющее воздействие.[/attention]

Советы и рекомендацииимбирьный напиток

  1. Купить имбирь можно на рынке или в магазине в отделе специй
  2. Корень имбиря хранится в холодильнике 7-10 дней
  3. Имбирь можно заморозить, для этого нужно плотно обернуть его пленкой. В морозилке он хранится до 3-х месяцев
  4. Для имбирного напитка нужно использовать именно корень имбиря, а не молотую пряность
  5. Если вы принимаете лекарства, скажите об этом врачу, имбирь несовместим с некоторыми препаратами

Эффект достигается только с помощью комплекса мероприятий:

  • Ограничение в пище (не строгая диета, а правильное питание)
  • Легкие физические нагрузки (хотя бы утренняя зарядка)
  • Имбирный напиток как помощь в сжигании калорий и укрепление организма

Отзывы врачей

Врачи признают, что это эффективный напиток, в основном они отмечают ускоренный обмен веществ и расход энергии у людей, принимающих это питье. Но диетологи призывают не начинать регулярный прием имбирного напитка без консультации с доктором, который полностью изучит анамнез и порекомендует правильную дозу, чтобы не навредить организму. Также прием напитка лучше сочетать с изменением в питании (раздельным питанием, белковой диетой)

[attention type=red]При всех полезных свойствах имбиря, ни один имбирный напиток не является чудодейственным средством для похудения. [/attention]

На видео показан рецепт приготовления имбирного напитка. Рассказано когда, сколько пить и все возможные побочные эффекты:

Отзывы при похудении

Юля – 33 года

Не скажу, что очень толстая, но улучшить формы хотелось, вот и попробовала пить этот чай. Осталась довольной, уже через 2 месяца, без физических нагрузок, увидела результатю

Катерина – 40 лет

А мне сам по себе напиток из имбиря и лимона нравится, так что худею я относительно быстро так как пью его постоянно.

Всеволод – 49 лет

Я пить имбирный чай начал по другой причине, но когда спустя небольшое время и лишние килограммы начали уходить, я очень обрадовался. Для меня это оказался прямо чудо напиток.

ProVitaminki.com
Добавить комментарий

  1. Анжелика

    Я каждый день пью отвар имбиря, на своем опыте убедилась в эффективности имбиря в плане снижения веса. Известно, что имбирь нормализует пищеварение, выводит лишнюю жидкость из организма, очищает от шлаков и токсинов, за счет этого и происходит похудение. Лично я похудела на 1.5 кг за неделю, употребляя отвар имбиря в течении дня. Кстати, ни разу не болела, т.к имбирь отлично повышает иммунитет!

    Ответить
  2. Кристина

    Я обожаю имбирь! Употребляю его в любом виде) И в чаях особенно. Если говорить о похудении с помощью сока имбиря, то врядли ты похудеешь просто от того, что будешь весь день пить его и ничего не делать. В комплексе с правильным питание и занятием спортом, да, это отличный помощник!

    Ответить
  3. Лилия

    Этот чай не только для похудения полезен, но и усиливает умственную деятельность. Пью такой чай каждое утро, заменила себе кофе, который не очень то и полезный. Также делаю себе вечером такой чай, перед сном, только добавляю листья мяты и пол чайной ложки липового меда. Ну а вот насчет похудения, этот чай поможет при системном занятии тренировок, вот тогда результат на глаза!!!

    Ответить
  4. Нина

    Я пила имбирь с медом и лимоном. Очень вкусно, хорошо согревает в слякоть! Используя этот напиток для похудения, мне не пришлось ограничивать себя в еде . Для приготовления имбирного чая для похудения я корень имбиря нарезала тонкими дольками, закладывала в термос и заливала крутым кипятком ( 1 столовая ложка имбиря на 1 литр воды) и настаивала в течении 6 часов. Этот напиток я пила за 30 минут до еды , а также в течении дня как чай, добавив мед и дольку лимона. И уже через месяц я увидела первые результаты.

    Ответить
  5. avant

    Мне тоже помог данный напиток. Имбирь действительно нормализует процесс пищеварения.

    Ответить