Водоросли Спирулина: полезные свойства и противопоказания
Представители рода спирулина – это нитевидные, спиралеобразные цианобактерии, широко распространённые в субтропических и тропических озёрах.
Описание
Спирулина относится к разновидности сине-зелёных водорослей, рода осциллаториевых цианобактерий. Это многоклеточная микроводоросль, представленная в виде спирали. Спирулина является очень древним растением, находящимся на Земле. Средство применяется в качестве пищевой добавки, доступной в форме порошка, хлопьев, таблеток.
Виды
В пищу употребляются следующие разновидности спирулины:
- Arthrospira maxima.
- Arthrospira platensis.
Остальные разновидности имеют хозяйственное значение и используются, как корм для скота.
Состав и польза
Состав пищевой добавки указан в табличных данных.
| Вещество | Польза для организма |
| Сбалансированные белковые соединения (8 незаменимых аминокислот) | Полноценный синтез тканей.Крепкий иммунитет.Полноценный обмен веществ.Здоровье пищеварительного тракта. |
| Углеводы | Источник энергии. |
| Жиры | Обеспечение здорового гормонального фона.Женское здоровье.Здоровье кожи. |
| Витамины группы В | Полноценное функционирование мозга и нервных клеток.Нормализация гормонального фона. |
| Витамин РР | Здоровье печени, нервной системы.Улучшение кровоснабжения. |
| Витамин Е | Здоровье органов зрения, сосудов, сердца.Профилактика раннего старения.Женское здоровье. |
| Витамин С | Укрепление естественных барьерных функций.Усиление выработки коллагена.Полноценное кроветворение.Здоровье сосудов и сердца. |
| Антиоксиданты (каротин, хлорофилл, линоленовая кислота, фикоцианин) | Способствует восстановлению половой функции.Устранение свободных радикалов. |
| Медь | Участие в выработке белков и ферментов.Полноценный рост тканей и костей.Крепкий иммунитет. |
| Серебро | Антибактериальная активность.Нормализация давления. |
| Марганец | Регулирование уровня сахара.Здоровье щитовидной железы.Строительный материал для зубов и костей. |
| Кальций | Здоровье сосудов и сердца.Нормализация давления.Здоровье опорно-двигательного аппарата. |
| Магний | Участник важных ферментативных реакций.Способствует выведению токсичных веществ. |
| Калий | Здоровье нервной системы.Участие в снабжении тканей и органов кислородом.Облегчение аллергических заболеваний. |
| Натрий | Сосудорасширяющее действие.Участник мышечных сокращений. |
| Фосфор | Здоровье ЦНС.Обеспечение полноценного обмена веществ, клеточного деления. |
| Йод | Здоровье щитовидной железы.Полноценная внутренняя секреция. |
| Селен | Устранение свободных радикалов. |
| Железо | Поддержание нормального уровня гемоглобина.Способствует синтезу ферментов.Обеспечивает здоровье тканей и органов (селезенки, печени). |
Полезные и лечебные свойства
Спирулина не оказывает токсического действия на организм и отличается спектром лечебно-профилактических свойств:
- Насыщение организма микроэлементами и витаминами.
- Приводит в норму баланс кислот и щелочей.
- Стабилизирует солевой, углеводный и белковый обмен.
- Укрепление иммунного потенциала организма.
- Очищение, экскреция токсических веществ.
- Нормализация уровня холестерина.
- Противоопухолевая активность.
- Замедление процессов старения.
- Повышение выносливости, физической и умственной активности.
- Стабилизация веса.
- Нормализация половой функции.
- Лактагонные свойства.
- Увеличение количества гемоглобина и эритроцитов в крови.
Показания и инструкция по применению
Препарат принимается по показаниям:
- Атеросклероз – болезнь, поражающая артерии и протекающая в хронической форме.
- Анемия – спад количества гемоглобина в крови.
- Болезни печени (стеатоз, гепатиты любого генеза, печёночная недостаточность, цирроз, холангит, желчекаменная болезнь).
- Почечная недостаточность – синдром, при котором выявляется нарушение всех функций органа.
- Ишемическая болезнь сердца и другие болезни системы.
- Диабет – эндокринное заболевание, обусловленное недостаточным продуцированием инсулина.
- Ожирение – патологическое увеличение массы тела за счет отложения жировой ткани.
- Желудочно-кишечные расстройства (метеоризм, диарея, рвота, запоры).
- Язвенная болезнь – локальное поражение слизистой пищеварительного тракта.
- Инфекционные поражения.
- Онкологические болезни.
- Упадок сил.
- Бессонница.
Противопоказания
Средство не используется при выявлении непереносимости к его компонентам.
Препарат применяется с осторожностью в следующих случаях:
- Кровотечения ЖКТ, болезни пищеварительной системы в стадии обострения.
- Инсульты, инфаркты.
- Тромбы в сосудах.
- Гипертиреоз.
- Печеночная и почечная недостаточность, протекающая в острой форме.
Передозировка и побочные эффекты
Случаи передозировки спирулиной не выявлены. В качестве побочных эффектов отмечено развитие аллергического ответа.
Особые рекомендации при беременности
Перед употреблением биологически активной добавки рекомендовано принять во внимание дополнительные указания:
- Беременность и кормление. Препарат может использоваться для обогащения питания кормящих и беременных женщин после консультации с врачом.
- Сахарный диабет. Добавка может вводиться в рацион диабетиков, как средство, регулирующее уровень сахара. Показана консультация эндокринолога.
- В детском возрасте спирулина употребляется после 4 лет при отсутствии противопоказаний.
Доступность биологически активной добавки в аптеке и цена
- Форма выпуска – порошок, таблетированная форма.
- Название – «Спирулина».
- Цена – стоимость средства варьируется от 1200 до 1400 рублей.
- Предусмотрен безрецептурный отпуск.
Рецепты здоровья на спирулине
На основе биологически активной добавки можно приготовить множество рецептов, помогающих восстановить здоровье, в зависимости от конкретного заболевания.
Коктейль со спирулиной от сердечно-сосудистых заболеваний
Ингредиенты:
- Спирулины порошок – 10 г.
- Имбирь – 5 г.
- Кефир – 250 мл.
- Корица – 5 г.
- Сок лимона – 10 мл.
Последовательность действий:
- Спирулина добавляется в кефир, масса тщательно размешивается.
- В напиток вводятся остальные компоненты и взбалтываются до однородного состояния.
- В результате должен получиться лечебный коктейль насыщенного зелёного цвета.
- Средство употребляется натощак или через 60 минут после завтрака.
- Коктейль способствует нормализации сердечной деятельности, укрепляет стенки сосудов, регулирует уровень давления.
Рецепт при упадке сил
Ингредиенты:
- Спирулина порошок – 500 мг.
Последовательность действий:
- Водоросль употребляется перед принятием пищи дважды в день.
- Продолжительность лечения – 30 суток.
- Курсовой приём дублируется дважды в год.
- Употребление добавки поможет укрепить защитные силы, прибавит энергии, сил.
Рецепт от целлюлита и для похудения
Ингредиенты:
- Спирулины порошок – 5 г.
- Любой фруктовый сок.
Последовательность действий:
- Спирулина растворяется в соке.
- Коктейль взбивается блендером и принимается 3-4 р. на протяжении дня.
- По мере лечения можно нарастить дозу от 5 до 10 г.
Применение при гинекологии, онкологии
Спирулина помогает облегчить протекание тяжёлых заболеваний, но не используется, как основной компонент лечения.
Рецепт при онкологических заболеваниях
Ингредиенты:
- Спирулина таблетки – 5 шт.
- Глицерин.
Последовательность действий:
- Пилюли окунаются в глицерин и употребляются внутрь совместно с умеренным количеством воды.
- Препарат принимают ранним утром, желательно натощак, чтобы полезные компоненты максимально усвоились организмом.
Рецепт от мастопатии и фибромиомы матки
Ингредиенты:
- Спирулина порошок – 5 г.
- Масло облепиховое – 15 г.
Последовательность действий:
- Спирулина помещается в масло до полного растворения.
- В полученное средство окунаются стерильные тампоны и помещаются во влагалище на ночь.
Чем полезна Спирулина для кожи, в видео ниже:
Отзывы
Биологически активная добавка заслужила следующие отзывы среди потребителей:
Мария, 27 лет. Спирулина – это уникальное средство. Пропив коктейли на ее основе всего лишь месяц, я заметила значительное укрепление иммунитета и женского здоровья. Я никогда не чувствовала такого прилива сил и энергии.
Ольга, 34 года. Находясь с мужем в браке, мы долго не могли зачать детей. Не знаю совпадение это или чудо, но после того, как знакомые подарили нам баночку спирулины, мы смогли зачать. Я и муж употребляли порошок водоросли натощак в течение 40 дней, потом повторили курс через полгода, теперь я мама замечательного крохи. После родов спирулина помогла быстро скинуть вес.
Спирулина – это эффективное лечебное средство, созданное самой природой. Перед применением специалисты рекомендуют пройти консультирование у своего лечащего врача, препарат имеет противопоказания.